דעו מה יש בצלחת שלכם
דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון ותבלינים
קלוריות וערכים תזונתיים
אינסטנט, קינמון ותבלינים, יבש, קוואקר
387
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.4 g
פחמימות72 g
שומן4.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 387 kcal —
- חלבון 8.4 g 17%
- פחמימות 72 g 26%
- שומן 4.4 g 6%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 6.8 g 24%
- סוכרים 35 g —
- נתרן 497 mg 22%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.15 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 2.1 mg 172%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 4.7 mg 29%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 31%
- ויטמין B6 0.61 mg 36%
- ביוטין (B7) 12.1 µg 40%
- פולאט (B9) 68 µg 17%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 189 mg 15%
- ברזל 14 mg 78%
- מגנזיום 85 mg 20%
- זרחן 288 mg 23%
- אשלגן 244 mg 5%
- אבץ 1.9 mg 18%
- נחושת 0.26 mg 29%
- מנגן 2.7 mg 117%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8.4 g | 72 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4.2 g | 36 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 108 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 143 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 21 g | 179 g | 11 g |
מזונות דומים
- דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון Weight Controlאינסטנט: weight control, קינמון, יבש, quaker381 kcal / 100 g
- דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם פירות יער Wild Berry Medleyאינסטנט: wild berry medley, יבש, quaker386 kcal / 100 g
- דגני בוקר Quaker Toasted Cinnamon Lifeמוכן לאכילה383 kcal / 100 g
- גריטס אינסטנט Quakerבטעם חמאה, יבש369 kcal / 100 g
שאלות על דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון ותבלינים
כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון ותבלינים?
ב-100 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון ותבלינים יש 387 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 72 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון ותבלינים?
ב-50 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון ותבלינים יש 194 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 36 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון ותבלינים?
ב-150 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון ותבלינים יש 581 kcal, וכן 13 g חלבון, 108 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון ותבלינים?
ב-200 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון ותבלינים יש 774 kcal, וכן 17 g חלבון, 143 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון ותבלינים?
ב-250 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון ותבלינים יש 968 kcal, וכן 21 g חלבון, 179 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1419 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים