דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר Quaker Toasted Cinnamon Life
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לאכילה
383
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9 g
פחמימות72 g
שומן3.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 383 kcal —
- חלבון 9 g 18%
- פחמימות 72 g 26%
- שומן 3.8 g 5%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 7.6 g 27%
- סוכרים 29 g —
- נתרן 503 mg 22%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.13 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 1.6 mg 133%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 5.4 mg 34%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.8 mg 35%
- ויטמין B6 0.69 mg 40%
- פולאט (B9) 181 µg 45%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 67 mg 5%
- ברזל 13 mg 72%
- מגנזיום 109 mg 26%
- זרחן 341 mg 27%
- אשלגן 258 mg 5%
- אבץ 2.5 mg 22%
- נחושת 0.24 mg 27%
- מנגן 2.4 mg 106%
- סלניום 11.2 µg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 9 g | 72 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4.5 g | 36 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 14 g | 108 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 18 g | 144 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 23 g | 180 g | 9.6 g |
מזונות דומים
- דגני בוקר Quaker Lifeמוכן לאכילה385 kcal / 100 g
- דגני Life עם סירופ מייפל וסוכר חוםדגני בוקר מוכנים לאכילה, קווייקר373 kcal / 100 g
- דגני בוקר Cinnamon Toastersמלט-או-מיל, מוכן לאכילה425 kcal / 100 g
- קוביות שיבולת שועל בטעם מייפל זהוב Quaker Golden Maple Oatmeal Squaresדגני בוקר מוכנים לאכילה380 kcal / 100 g
- דוי בוקר Cinnamon Toast Crunchמוכן לאכילה, general mills422 kcal / 100 g
- דגני בוקר Cap'n Crunch Quakerמוכן לאכילה, quaker402 kcal / 100 g
- דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון Weight Controlאינסטנט: weight control, קינמון, יבש, quaker381 kcal / 100 g
- דוגן בוקר Corn Bran Squaresמוכן לאכילה, quaker347 kcal / 100 g
- דונגי סובין שיבולת שועל קקלויים MOTHER'Sדגני בוקר מוכנים לאכילה, קווייקר372 kcal / 100 g
- דגני בוקר harvest crunch צימוקים ושקדיםמוכן לאכילה, quaker460 kcal / 100 g
שאלות על דגני בוקר Quaker Toasted Cinnamon Life
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר Quaker Toasted Cinnamon Life?
ב-100 g של דגני בוקר Quaker Toasted Cinnamon Life יש 383 kcal, וכן 9 g חלבון, 72 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר Quaker Toasted Cinnamon Life?
ב-50 g של דגני בוקר Quaker Toasted Cinnamon Life יש 192 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 36 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר Quaker Toasted Cinnamon Life?
ב-150 g של דגני בוקר Quaker Toasted Cinnamon Life יש 575 kcal, וכן 14 g חלבון, 108 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר Quaker Toasted Cinnamon Life?
ב-200 g של דגני בוקר Quaker Toasted Cinnamon Life יש 766 kcal, וכן 18 g חלבון, 144 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר Quaker Toasted Cinnamon Life?
ב-250 g של דגני בוקר Quaker Toasted Cinnamon Life יש 958 kcal, וכן 23 g חלבון, 180 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6700 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
