דעו מה יש בצלחת שלכם
דייסת מالت-O-Meal מקורית
קלוריות וערכים תזונתיים
רגיל, יבש
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 365 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 75 g 27%
- שומן 0.7 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 0 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.11 mg 1%
- ויטמין K 0.1 µg 0%
- תיאמין (B1) 1.1 mg 89%
- ריבופלבין (B2) 0.73 mg 56%
- ניאצין (B3) 14.3 mg 89%
- ויטמין B6 1.1 mg 66%
- פולאט (B9) 1140 µg 285%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 3.6 mg 1%
מינרלים
- סידן 286 mg 22%
- ברזל 30.9 mg 171%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 157 mg 13%
- אשלגן 100 mg 2%
- אבץ 0.57 mg 5%
- נחושת 0.11 mg 12%
- סלניום 24.9 µg 45%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 12 g | 75 g | 0.7 g |
| 1 מנה | 35 g | 128 | 4.1 g | 26 g | 0.2 g |
| 2 מנות | 70 g | 256 | 8.3 g | 53 g | 0.5 g |
| ½ מנה | 17.5 g | 64 | 2.1 g | 13 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 105 g | 383 | 12 g | 79 g | 0.7 g |
| 4 מנות | 140 g | 511 | 17 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5.9 g | 38 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 18 g | 113 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 24 g | 150 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 30 g | 188 g | 1.8 g |
מזונות דומים
שאלות על דייסת מالت-O-Meal מקורית
כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת מالت-O-Meal מקורית?
ב-100 g של דייסת מالت-O-Meal מקורית יש 365 kcal, וכן 12 g חלבון, 75 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (35 g) של דייסת מالت-O-Meal מקורית?
ב-1 מנה (35 g) של דייסת מالت-O-Meal מקורית יש 128 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 26 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (70 g) של דייסת מالت-O-Meal מקורית?
ב-2 מנות (70 g) של דייסת מالت-O-Meal מקורית יש 256 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 53 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (17.5 g) של דייסת מالت-O-Meal מקורית?
ב-½ מנה (17.5 g) של דייסת מالت-O-Meal מקורית יש 64 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (105 g) של דייסת מالت-O-Meal מקורית?
ב-3 מנות (105 g) של דייסת מالت-O-Meal מקורית יש 383 kcal, וכן 12 g חלבון, 79 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (140 g) של דייסת מالت-O-Meal מקורית?
ב-4 מנות (140 g) של דייסת מالت-O-Meal מקורית יש 511 kcal, וכן 17 g חלבון, 105 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת מالت-O-Meal מקורית?
ב-50 g של דייסת מالت-O-Meal מקורית יש 183 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 38 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת מالت-O-Meal מקורית?
ב-150 g של דייסת מالت-O-Meal מקורית יש 548 kcal, וכן 18 g חלבון, 113 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173903 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים