דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר Honey Clusters Fibre 1
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לאכילה, general mills
366
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות57 g
שומן2.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 366 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 57 g 21%
- שומן 2.7 g 3%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 24 g 86%
- סוכרים 10 g —
- נתרן 485 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.24 mg 20%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 11.1 mg 70%
- ויטמין B6 1 mg 59%
- פולאט (B9) 129 µg 32%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 241 mg 19%
- ברזל 16.5 mg 91%
- מגנזיום 112 mg 27%
- זרחן 338 mg 27%
- אשלגן 362 mg 8%
- אבץ 2.5 mg 22%
- נחושת 0.3 mg 34%
- מנגן 3.3 mg 143%
- סלניום 6.1 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 10 g | 57 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5 g | 28 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 15 g | 85 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 20 g | 114 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 25 g | 142 g | 6.8 g |
מזונות דומים
- דגני בוקר Raisin Bran Clusters Fibre 1מוכן לאכילה, general mills328 kcal / 100 g
- דגני בוקר פייבר 1מוכן לאכילה, ג'נרל מילס344 kcal / 100 g
- דוני בוקר Honey Nut Chexמוכן לאכילה, general mills393 kcal / 100 g
- דגני בוקר Honeycomb של פוסטמוכן לאכילה395 kcal / 100 g
- דגני בוקר פייבר 7 פלייקסהלף ואלי, מוכן לאכילה353 kcal / 100 g
- דגני בוקר Fibre First Multibranמוכן לאכילה, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
- דגני בוקר Honey Buzzersמלט-או-מיל, מוכן לאכילה379 kcal / 100 g
- דגני בוקר Golden Grahamsמוכן לאכילה, general mills378 kcal / 100 g
- דגני בוקר harvest crunch דבש ואגוזיםמוכן לאכילה, קל ופריך, quaker431 kcal / 100 g
- דוי בוקר Cinnamon Toast Crunchמוכן לאכילה, general mills422 kcal / 100 g
שאלות על דגני בוקר Honey Clusters Fibre 1
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר Honey Clusters Fibre 1?
ב-100 g של דגני בוקר Honey Clusters Fibre 1 יש 366 kcal, וכן 10 g חלבון, 57 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר Honey Clusters Fibre 1?
ב-50 g של דגני בוקר Honey Clusters Fibre 1 יש 183 kcal, וכן 5 g חלבון, 28 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר Honey Clusters Fibre 1?
ב-150 g של דגני בוקר Honey Clusters Fibre 1 יש 549 kcal, וכן 15 g חלבון, 85 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר Honey Clusters Fibre 1?
ב-200 g של דגני בוקר Honey Clusters Fibre 1 יש 732 kcal, וכן 20 g חלבון, 114 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר Honey Clusters Fibre 1?
ב-250 g של דגני בוקר Honey Clusters Fibre 1 יש 915 kcal, וכן 25 g חלבון, 142 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6906 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
