ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 344 kcal —
  • חלבון 8.9 g 18%
  • פחמימות 35 g 13%
  • שומן 2.7 g 3%
  • שומן רווי 0.5 g 2%
  • סיבים תזונתיים 45 g 159%
  • סוכרים 1.6 g —
  • נתרן 439 mg 19%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.91 mg 6%
  • תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
  • ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
  • ניאצין (B3) 10.9 mg 68%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 32%
  • ויטמין B6 1 mg 61%
  • פולאט (B9) 144 µg 36%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 396 mg 30%
  • ברזל 13.3 mg 74%
  • מגנזיום 84 mg 20%
  • זרחן 231 mg 18%
  • אשלגן 345 mg 7%
  • אבץ 3.1 mg 28%
  • נחושת 0.33 mg 37%
  • מנגן 2.3 mg 100%
  • סלניום 3 µg 5%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3448.9 g35 g2.7 g
50 g50 g1724.4 g18 g1.3 g
150 g150 g51613 g53 g4 g
200 g200 g68818 g70 g5.3 g
250 g250 g86022 g88 g6.7 g

שאלות על דגני בוקר פייבר 1

כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר פייבר 1?

ב-100 g של דגני בוקר פייבר 1 יש 344 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 35 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר פייבר 1?

ב-50 g של דגני בוקר פייבר 1 יש 172 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 18 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר פייבר 1?

ב-150 g של דגני בוקר פייבר 1 יש 516 kcal, וכן 13 g חלבון, 53 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר פייבר 1?

ב-200 g של דגני בוקר פייבר 1 יש 688 kcal, וכן 18 g חלבון, 70 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר פייבר 1?

ב-250 g של דגני בוקר פייבר 1 יש 860 kcal, וכן 22 g חלבון, 88 g פחמימות ו-6.7 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 1263 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים