דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר Fibre First Multibran
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לאכילה, blue menu, president's choice
270
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות35 g
שומן3.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 270 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 35 g 13%
- שומן 3.7 g 5%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 43 g 154%
- סוכרים 18 g —
- נתרן 963 mg 42%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 2 mg 167%
- ריבופלבין (B2) 0.32 mg 25%
- ניאצין (B3) 21.3 mg 133%
- חומצה פנטותנית (B5) 3.8 mg 76%
- ויטמין B6 0.83 mg 49%
- פולאט (B9) 79 µg 20%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 70.5 mg 5%
- ברזל 13.3 mg 74%
- מגנזיום 313 mg 75%
- זרחן 702 mg 56%
- אשלגן 723 mg 15%
- אבץ 3.5 mg 32%
- נחושת 0.8 mg 89%
- מנגן 6.5 mg 283%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 35 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5.6 g | 18 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 17 g | 53 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 22 g | 70 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 28 g | 88 g | 9.3 g |
מזונות דומים
- דגני בוקר פייבר 1מוכן לאכילה, ג'נרל מילס344 kcal / 100 g
- דגני ברן פלייקס President's Choiceמוכן לאכילה, טוב מכדי להיות אמיתי316 kcal / 100 g
- דגני בוקר פייבר 7 פלייקסהלף ואלי, מוכן לאכילה353 kcal / 100 g
- Force ActivePresident's Choice382 kcal / 100 g
- דגני בוקר On Trackpresident's choice, מוכן לאכילה386 kcal / 100 g
- דגני בוקר Raisin Bran Clusters Fibre 1מוכן לאכילה, general mills328 kcal / 100 g
- דגני בוקר Frosted Flakesמוכן לאכילה, קלוי קלות, president's choice421 kcal / 100 g
- דגני בוקר פוסט 100% סוביןמוכן לאכילה395 kcal / 100 g
- דגני בוקר Honey Clusters Fibre 1מוכן לאכילה, general mills366 kcal / 100 g
שאלות על דגני בוקר Fibre First Multibran
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר Fibre First Multibran?
ב-100 g של דגני בוקר Fibre First Multibran יש 270 kcal, וכן 11 g חלבון, 35 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר Fibre First Multibran?
ב-50 g של דגני בוקר Fibre First Multibran יש 135 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 18 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר Fibre First Multibran?
ב-150 g של דגני בוקר Fibre First Multibran יש 405 kcal, וכן 17 g חלבון, 53 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר Fibre First Multibran?
ב-200 g של דגני בוקר Fibre First Multibran יש 540 kcal, וכן 22 g חלבון, 70 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר Fibre First Multibran?
ב-250 g של דגני בוקר Fibre First Multibran יש 675 kcal, וכן 28 g חלבון, 88 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1317 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
