ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 328 kcal —
  • חלבון 8.7 g 17%
  • פחמימות 61 g 22%
  • שומן 2.4 g 3%
  • שומן רווי 0.5 g 2%
  • סיבים תזונתיים 19 g 69%
  • סוכרים 20 g —
  • נתרן 394 mg 17%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.23 mg 19%
  • ריבופלבין (B2) 0.12 mg 10%
  • ניאצין (B3) 7.3 mg 46%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 32%
  • ויטמין B6 0.7 mg 41%
  • פולאט (B9) 120 µg 30%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 161 mg 12%
  • ברזל 12.9 mg 72%
  • מגנזיום 64.6 mg 15%
  • זרחן 193 mg 15%
  • אשלגן 387 mg 8%
  • אבץ 2.3 mg 21%
  • נחושת 0.36 mg 40%
  • מנגן 1.9 mg 84%
  • סלניום 11.7 µg 21%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3288.7 g61 g2.4 g
50 g50 g1644.4 g31 g1.2 g
150 g150 g49213 g92 g3.6 g
200 g200 g65617 g123 g4.8 g
250 g250 g82022 g153 g6.1 g

שאלות על דגני בוקר Raisin Bran Clusters Fibre 1

כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר Raisin Bran Clusters Fibre 1?

ב-100 g של דגני בוקר Raisin Bran Clusters Fibre 1 יש 328 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 61 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר Raisin Bran Clusters Fibre 1?

ב-50 g של דגני בוקר Raisin Bran Clusters Fibre 1 יש 164 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 31 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר Raisin Bran Clusters Fibre 1?

ב-150 g של דגני בוקר Raisin Bran Clusters Fibre 1 יש 492 kcal, וכן 13 g חלבון, 92 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר Raisin Bran Clusters Fibre 1?

ב-200 g של דגני בוקר Raisin Bran Clusters Fibre 1 יש 656 kcal, וכן 17 g חלבון, 123 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר Raisin Bran Clusters Fibre 1?

ב-250 g של דגני בוקר Raisin Bran Clusters Fibre 1 יש 820 kcal, וכן 22 g חלבון, 153 g פחמימות ו-6.1 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 6907 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים