דעו מה יש בצלחת שלכם
דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם מייפל וסוכר חום Weight Control
קלוריות וערכים תזונתיים
אינסטנט: weight control, מייפל וסוכר חום, מוכן, quaker
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 96 kcal —
- חלבון 3.9 g 8%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 1.2 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 4.1 g 14%
- סוכרים 3.6 g —
- נתרן 101 mg 4%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.63 mg 52%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.6 mg 12%
- ויטמין B6 0.2 mg 12%
- פולאט (B9) 22.4 µg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 49.1 mg 4%
- ברזל 4.6 mg 26%
- מגנזיום 24.7 mg 6%
- זרחן 74.7 mg 6%
- אשלגן 143 mg 3%
- אבץ 0.49 mg 4%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.69 mg 30%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3.9 g | 13 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.9 g | 6.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5.8 g | 20 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 7.8 g | 27 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 9.7 g | 33 g | 3 g |
מזונות דומים
שאלות על דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם מייפל וסוכר חום Weight Control
כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם מייפל וסוכר חום Weight Control?
ב-100 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם מייפל וסוכר חום Weight Control יש 96 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 13 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם מייפל וסוכר חום Weight Control?
ב-50 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם מייפל וסוכר חום Weight Control יש 48 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם מייפל וסוכר חום Weight Control?
ב-150 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם מייפל וסוכר חום Weight Control יש 144 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 20 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם מייפל וסוכר חום Weight Control?
ב-200 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם מייפל וסוכר חום Weight Control יש 192 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 27 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם מייפל וסוכר חום Weight Control?
ב-250 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם מייפל וסוכר חום Weight Control יש 240 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 33 g פחמימות ו-3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6696 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
