Vit hva du har på tallerkenen

Strutsekjøtt

Kalorier og næringsinnhold

kun magert kjøtt, rått

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Fett0,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	92	21 g	0,9 g
50 g	50 g	46	11 g	0,5 g
150 g	150 g	138	31 g	1,4 g
200 g	200 g	184	42 g	1,8 g
250 g	250 g	230	52 g	2,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Strutsekjøtt?

100 g Strutsekjøtt inneholder 92 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Strutsekjøtt?

50 g Strutsekjøtt inneholder 46 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Strutsekjøtt?

150 g Strutsekjøtt inneholder 138 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Strutsekjøtt?

200 g Strutsekjøtt inneholder 184 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Strutsekjøtt?

250 g Strutsekjøtt inneholder 230 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 108900 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert