Vit hva du har på tallerkenen
Yttersrimler av strupefugl
Kalorier og næringsinnhold
rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 120 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 2,2 g 3%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 5,3 µg 222%
Mineraler
- Kalsium 5 mg 0%
- Jern 3,7 mg 21%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalium 333 mg 7%
- Sink 4 mg 37%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 37,9 µg 69%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 23 g | 0 g | 2,2 g |
| 1 porsjon | 85 g | 102 | 20 g | 0 g | 1,9 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 204 | 40 g | 0 g | 3,8 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 51 | 9,9 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 306 | 60 g | 0 g | 5,6 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 408 | 79 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 35 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 47 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 58 g | 0 g | 5,5 g |
Lignende matvarer
- Struts innerlår i strimlerrå127 kcal / 100 g
- Ytterlår av strupefuglrå115 kcal / 100 g
- Struts innerlårrå111 kcal / 100 g
- Strutsespiss trimmetrå114 kcal / 100 g
- Emu yderlårrå103 kcal / 100 g
- Strusefugloysterrå125 kcal / 100 g
- Strutsevifterå117 kcal / 100 g
- Strutsefiletrå109 kcal / 100 g
- Strutsindrefiletrå114 kcal / 100 g
- Strutsekjøttrå159 kcal / 100 g
Spørsmål om Yttersrimler av strupefugl
Hvor mange kalorier er det i 100 g Yttersrimler av strupefugl?
100 g Yttersrimler av strupefugl inneholder 120 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Yttersrimler av strupefugl?
1 porsjon (85 g) Yttersrimler av strupefugl inneholder 102 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Yttersrimler av strupefugl?
2 porsjoner (170 g) Yttersrimler av strupefugl inneholder 204 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Yttersrimler av strupefugl?
½ porsjon (42,5 g) Yttersrimler av strupefugl inneholder 51 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Yttersrimler av strupefugl?
3 porsjoner (255 g) Yttersrimler av strupefugl inneholder 306 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Yttersrimler av strupefugl?
4 porsjoner (340 g) Yttersrimler av strupefugl inneholder 408 kcal, med 79 g protein, 0 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Yttersrimler av strupefugl?
50 g Yttersrimler av strupefugl inneholder 60 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Yttersrimler av strupefugl?
150 g Yttersrimler av strupefugl inneholder 180 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174485 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
