Vit hva du har på tallerkenen

Strutsindrefilet

Kalorier og næringsinnhold

rå

114

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Fett3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	114	22 g	3 g
50 g	50 g	57	11 g	1,5 g
150 g	150 g	171	33 g	4,4 g
200 g	200 g	228	43 g	5,9 g
250 g	250 g	285	54 g	7,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Strutsindrefilet?

100 g Strutsindrefilet inneholder 114 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Strutsindrefilet?

50 g Strutsindrefilet inneholder 57 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Strutsindrefilet?

150 g Strutsindrefilet inneholder 171 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Strutsindrefilet?

200 g Strutsindrefilet inneholder 228 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Strutsindrefilet?

250 g Strutsindrefilet inneholder 285 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 2253 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert