Vit hva du har på tallerkenen

Strutsekjøtt

Kalorier og næringsinnhold

kokt, uten olje, uten salt

183

kalorierkcal per 100 g

Protein39 g

Karbo0,9 g

Fett2,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	183	39 g	0,9 g	2,6 g
50 g	50 g	92	20 g	0,5 g	1,3 g
150 g	150 g	275	59 g	1,4 g	3,9 g
200 g	200 g	366	78 g	1,8 g	5,2 g
250 g	250 g	458	98 g	2,3 g	6,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Strutsekjøtt?

100 g Strutsekjøtt inneholder 183 kcal, med 39 g protein, 0,9 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Strutsekjøtt?

50 g Strutsekjøtt inneholder 92 kcal, med 20 g protein, 0,5 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Strutsekjøtt?

150 g Strutsekjøtt inneholder 275 kcal, med 59 g protein, 1,4 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Strutsekjøtt?

200 g Strutsekjøtt inneholder 366 kcal, med 78 g protein, 1,8 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Strutsekjøtt?

250 g Strutsekjøtt inneholder 458 kcal, med 98 g protein, 2,3 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Kilde: tbca BRC1069F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert