Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal havermut instan kayu manis dan rempah
Kalori & informasi gizi
instan, kayu manis dan rempah, kering, quaker
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 387 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 4,4 g 6%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 6,8 g 24%
- Gula 35 g —
- Natrium 497 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,15 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 172%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Biotin (B7) 12,1 µg 40%
- Folat (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 189 mg 15%
- Zat besi 14 mg 78%
- Magnesium 85 mg 20%
- Fosfor 288 mg 23%
- Kalium 244 mg 5%
- Seng 1,9 mg 18%
- Tembaga 0,26 mg 29%
- Mangan 2,7 mg 117%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,4 g | 72 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,2 g | 36 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 108 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 143 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 21 g | 179 g | 11 g |
Makanan serupa
- Oat instan Quakerkering371 kcal / 100 g
- Sereal havermut instan apel dan kayu manisinstan, apel dan kayu manis, kering, quaker386 kcal / 100 g
- Oat instan kayu manis dan rempahdigenangi, kering369 kcal / 100 g
- Sereal oat instan kayu manis Weight Controlinstan: weight control, kayu manis, kering, quaker381 kcal / 100 g
- Oatmeal instan kismis dan rempahpanas, kering, quaker376 kcal / 100 g
- Oatmeal instansereal panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
- Bubur oat instan sirup maple dan gula cokelatpanas, kering, quaker386 kcal / 100 g
- Bubur oat instan persik dan krimpanas, kering, quaker402 kcal / 100 g
- Havermut instan madu keemasan dengan branpanas, kering, Quaker385 kcal / 100 g
- Havermut instan telur dinosauruspanas, kering, Quaker400 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal havermut instan kayu manis dan rempah
Berapa kalori dalam 100 g Sereal havermut instan kayu manis dan rempah?
100 g Sereal havermut instan kayu manis dan rempah mengandung 387 kcal, dengan 8,4 g protein, 72 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal havermut instan kayu manis dan rempah?
50 g Sereal havermut instan kayu manis dan rempah mengandung 194 kcal, dengan 4,2 g protein, 36 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal havermut instan kayu manis dan rempah?
150 g Sereal havermut instan kayu manis dan rempah mengandung 581 kcal, dengan 13 g protein, 108 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal havermut instan kayu manis dan rempah?
200 g Sereal havermut instan kayu manis dan rempah mengandung 774 kcal, dengan 17 g protein, 143 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal havermut instan kayu manis dan rempah?
250 g Sereal havermut instan kayu manis dan rempah mengandung 968 kcal, dengan 21 g protein, 179 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1419 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
