Ketahui apa yang ada di piring Anda
bubur oat instan sirup maple dan gula cokelat
Kalori & informasi gizi
panas, kering, quaker
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 386 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 4,5 g 6%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 6,8 g 24%
- Gula 31 g —
- Natrium 504 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 174%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 4,7 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,62 mg 36%
- Biotin (B7) 12,4 µg 41%
- Folat (B9) 69 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 184 mg 14%
- Zat besi 13,7 mg 76%
- Magnesium 89 mg 21%
- Fosfor 302 mg 24%
- Kalium 253 mg 5%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,27 mg 29%
- Mangan 2,8 mg 123%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,8 g | 71 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,4 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 106 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 18 g | 142 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 22 g | 177 g | 11 g |
Makanan serupa
- Oat instan mapel dan gula cokelat QUAKERkering368 kcal / 100 g
- Oat instan rasa maple dan gula merahdiperkaya, kering386 kcal / 100 g
- Sereal oat instan maple dan gula cokelat Weight Controlinstan: weight control, maple dan gula cokelat, kering, quaker382 kcal / 100 g
- Oatmeal instan rendah gula gula merah dan kayu manispanas, kering, quaker384 kcal / 100 g
- Sereal havermut instan apel dan kayu manisinstan, apel dan kayu manis, kering, quaker386 kcal / 100 g
- Bubur oat instan persik dan krimpanas, kering, quaker402 kcal / 100 g
- Oatmeal instan kismis dan rempahpanas, kering, quaker376 kcal / 100 g
- Bubur gandum dengan sirup maple dan gula cokelatpanas, instan, kering374 kcal / 100 g
- Havermut instan madu keemasan dengan branpanas, kering, Quaker385 kcal / 100 g
- Havermut instan telur dinosauruspanas, kering, Quaker400 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang bubur oat instan sirup maple dan gula cokelat
Berapa kalori dalam 100 g bubur oat instan sirup maple dan gula cokelat?
100 g bubur oat instan sirup maple dan gula cokelat mengandung 386 kcal, dengan 8,8 g protein, 71 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bubur oat instan sirup maple dan gula cokelat?
50 g bubur oat instan sirup maple dan gula cokelat mengandung 193 kcal, dengan 4,4 g protein, 35 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bubur oat instan sirup maple dan gula cokelat?
150 g bubur oat instan sirup maple dan gula cokelat mengandung 579 kcal, dengan 13 g protein, 106 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bubur oat instan sirup maple dan gula cokelat?
200 g bubur oat instan sirup maple dan gula cokelat mengandung 772 kcal, dengan 18 g protein, 142 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bubur oat instan sirup maple dan gula cokelat?
250 g bubur oat instan sirup maple dan gula cokelat mengandung 965 kcal, dengan 22 g protein, 177 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1421 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
