Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal oat instan maple dan gula cokelat Weight Control
Kalori & informasi gizi
instan: weight control, maple dan gula cokelat, kering, quaker
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 382 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 53 g 19%
- Lemak 4,8 g 6%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 16 g 58%
- Gula 14 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,5 mg 208%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 6,3 mg 39%
- Asam pantotenat (B5) 2,4 mg 47%
- Vitamin B6 0,78 mg 46%
- Folat (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 198 mg 15%
- Zat besi 18,4 mg 102%
- Magnesium 98 mg 23%
- Fosfor 297 mg 24%
- Kalium 569 mg 12%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,22 mg 25%
- Mangan 2,7 mg 119%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 15 g | 53 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,7 g | 26 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 23 g | 79 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 31 g | 105 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 39 g | 132 g | 12 g |
Makanan serupa
- Sereal oat instan kayu manis Weight Controlinstan: weight control, kayu manis, kering, quaker381 kcal / 100 g
- Oat instan mapel dan gula cokelat QUAKERkering368 kcal / 100 g
- Bubur oat instan sirup maple dan gula cokelatpanas, kering, quaker386 kcal / 100 g
- Oat instan pengontrol berat badan kayu manis QUAKER361 kcal / 100 g
- Sereal havermut instan apel dan kayu manisinstan, apel dan kayu manis, kering, quaker386 kcal / 100 g
- Oatmeal instan rendah gula gula merah dan kayu manispanas, kering, quaker384 kcal / 100 g
- Oatmeal instansereal panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
- Bubur gandum dengan sirup maple dan gula cokelatpanas, instan, kering374 kcal / 100 g
- Havermut instan madu keemasan dengan branpanas, kering, Quaker385 kcal / 100 g
- Havermut instan telur dinosauruspanas, kering, Quaker400 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal oat instan maple dan gula cokelat Weight Control
Berapa kalori dalam 100 g Sereal oat instan maple dan gula cokelat Weight Control?
100 g Sereal oat instan maple dan gula cokelat Weight Control mengandung 382 kcal, dengan 15 g protein, 53 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal oat instan maple dan gula cokelat Weight Control?
50 g Sereal oat instan maple dan gula cokelat Weight Control mengandung 191 kcal, dengan 7,7 g protein, 26 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal oat instan maple dan gula cokelat Weight Control?
150 g Sereal oat instan maple dan gula cokelat Weight Control mengandung 573 kcal, dengan 23 g protein, 79 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal oat instan maple dan gula cokelat Weight Control?
200 g Sereal oat instan maple dan gula cokelat Weight Control mengandung 764 kcal, dengan 31 g protein, 105 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal oat instan maple dan gula cokelat Weight Control?
250 g Sereal oat instan maple dan gula cokelat Weight Control mengandung 955 kcal, dengan 39 g protein, 132 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6695 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
