Ketahui apa yang ada di piring Anda
sereal sarapan Cinnamon Toast Crunch
Kalori & informasi gizi
siap makan, general mills
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 422 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbohidrat 70 g 26%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 6,6 g 23%
- Gula 31 g —
- Natrium 748 mg 33%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niasin (B3) 10,3 mg 64%
- Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,84 mg 50%
- Folat (B9) 122 µg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 387 mg 30%
- Zat besi 14,1 mg 78%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 171 mg 4%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,19 mg 21%
- Mangan 2 mg 86%
- Selenium 3,2 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 422 | 6 g | 70 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 3 g | 35 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 633 | 9 g | 105 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 844 | 12 g | 140 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1055 | 15 g | 176 g | 32 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang sereal sarapan Cinnamon Toast Crunch
Bagaimana cara menyantap Cinnamon Toast Crunch?
Tuang sereal ke mangkuk lalu tambahkan susu dingin tepat sebelum dimakan agar kotak-kotak renyahnya tidak cepat lembek. Anda juga bisa menikmatinya kering sebagai camilan.
Bisakah Cinnamon Toast Crunch dipakai sebagai taburan atau bahan makanan penutup?
Bisa. Hancurkan kasar untuk taburan yogurt atau es krim; untuk camilan batangan, campur dengan marshmallow leleh dan sedikit mentega, lalu tekan ke loyang dan dinginkan sampai padat.
Bagaimana cara menyimpan Cinnamon Toast Crunch agar tetap renyah?
Setelah kemasan dibuka, pindahkan sereal ke wadah kedap udara atau gulung rapat bagian atas kantongnya. Simpan di tempat sejuk dan kering, bukan di lemari es.
Apakah Cinnamon Toast Crunch cocok dimakan dengan yogurt atau buah?
Cocok: taburkan sesaat sebelum disantap di atas yogurt tawar agar tetap renyah, lalu tambahkan irisan pisang atau apel. Rasa kayu manisnya juga pas dengan pir.
Berapa banyak gula dalam satu porsi Cinnamon Toast Crunch?
Porsinya tidak selalu sama; semangkuk kecil sekitar 30 g mengandung 9,4 g gula. Perhatikan juga bahwa sereal ini sudah terasa manis, sehingga buah matang dapat menjadi pelengkap tanpa perlu pemanis tambahan.
Apakah Cinnamon Toast Crunch mengandung zat besi?
Ya. Sereal ini tinggi zat besi: kandungannya 14,1 mg per 100 g. Jumlah yang Anda dapatkan bergantung pada banyaknya sereal yang dituangkan.
Mana yang lebih tinggi protein, Cinnamon Toast Crunch atau Apple Cinnamon Cheerios?
Apple Cinnamon Cheerios lebih tinggi protein, dengan 7,06 g per 100 g, dibandingkan 6 g pada Cinnamon Toast Crunch.
Apa beda Cinnamon Toast Crunch dan French Toast Crunch dari segi energi?
Cinnamon Toast Crunch mengandung 422 kcal per 100 g, sedangkan French Toast Crunch mengandung 385 kcal per 100 g. Jadi, French Toast Crunch lebih rendah energi berdasarkan berat yang sama.
Sumber: Canadian Nutrient File 1262 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
