Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal oat instan kayu manis Weight Control
Kalori & informasi gizi
instan: weight control, kayu manis, kering, quaker
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 381 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 52 g 19%
- Lemak 4,9 g 6%
- Lemak jenuh 0,9 g 4%
- Serat 16 g 58%
- Gula 14 g —
- Natrium 399 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0,04 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,5 mg 209%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 6,3 mg 40%
- Asam pantotenat (B5) 2,4 mg 48%
- Vitamin B6 0,79 mg 46%
- Folat (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 201 mg 15%
- Zat besi 18,5 mg 103%
- Magnesium 100 mg 24%
- Fosfor 302 mg 24%
- Kalium 575 mg 12%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,22 mg 25%
- Mangan 2,8 mg 121%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 16 g | 52 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,8 g | 26 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 23 g | 79 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 31 g | 105 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 39 g | 131 g | 12 g |
Makanan serupa
- Oat instan pengontrol berat badan kayu manis QUAKER361 kcal / 100 g
- Sereal oat instan maple dan gula cokelat Weight Controlinstan: weight control, maple dan gula cokelat, kering, quaker382 kcal / 100 g
- Sereal havermut instan kayu manis dan rempahinstan, kayu manis dan rempah, kering, quaker387 kcal / 100 g
- Oat instan Quakerkering371 kcal / 100 g
- Oatmeal instan rendah gula gula merah dan kayu manispanas, kering, quaker384 kcal / 100 g
- Oatmeal instan rendah gula apel dan kayu manispanas, kering, quaker385 kcal / 100 g
- Bubur oat instan persik dan krimpanas, kering, quaker402 kcal / 100 g
- Bubur oat instan sirup maple dan gula cokelatpanas, kering, quaker386 kcal / 100 g
- Havermut instan madu keemasan dengan branpanas, kering, Quaker385 kcal / 100 g
- Havermut instan telur dinosauruspanas, kering, Quaker400 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal oat instan kayu manis Weight Control
Berapa kalori dalam 100 g Sereal oat instan kayu manis Weight Control?
100 g Sereal oat instan kayu manis Weight Control mengandung 381 kcal, dengan 16 g protein, 52 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal oat instan kayu manis Weight Control?
50 g Sereal oat instan kayu manis Weight Control mengandung 191 kcal, dengan 7,8 g protein, 26 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal oat instan kayu manis Weight Control?
150 g Sereal oat instan kayu manis Weight Control mengandung 572 kcal, dengan 23 g protein, 79 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal oat instan kayu manis Weight Control?
200 g Sereal oat instan kayu manis Weight Control mengandung 762 kcal, dengan 31 g protein, 105 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal oat instan kayu manis Weight Control?
250 g Sereal oat instan kayu manis Weight Control mengandung 953 kcal, dengan 39 g protein, 131 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6697 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
