Ketahui apa yang ada di piring Anda
Oatmeal instan rendah gula apel dan kayu manis
Kalori & informasi gizi
panas, kering, quaker
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 385 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 65 g 24%
- Lemak 5,3 g 7%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 9,3 g 33%
- Gula 19 g —
- Natrium 579 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0,81 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 179%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 1,7 mg 33%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folat (B9) 72 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 200 mg 15%
- Zat besi 14,4 mg 80%
- Magnesium 104 mg 25%
- Fosfor 350 mg 28%
- Kalium 351 mg 7%
- Seng 2,4 mg 21%
- Tembaga 0,26 mg 29%
- Mangan 3,3 mg 142%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 10 g | 65 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,2 g | 32 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 16 g | 97 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 21 g | 129 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 26 g | 162 g | 13 g |
Makanan serupa
- Oatmeal instan rendah gula gula merah dan kayu manispanas, kering, quaker384 kcal / 100 g
- Oat instan Quakerkering371 kcal / 100 g
- Sereal havermut instan apel dan kayu manisinstan, apel dan kayu manis, kering, quaker386 kcal / 100 g
- Oat instan gula rendah dengan gula merah dan kayu manispanas, disiapkan, quaker82 kcal / 100 g
- Bubur oat instan sirup maple dan gula cokelatpanas, kering, quaker386 kcal / 100 g
- Sereal havermut instan kayu manis dan rempahinstan, kayu manis dan rempah, kering, quaker387 kcal / 100 g
- Bubur gandum dengan apel dan kayu manispanas, instan, kering379 kcal / 100 g
- Oatmeal instan kismis dan rempahpanas, kering, quaker376 kcal / 100 g
- Havermut instan madu keemasan dengan branpanas, kering, Quaker385 kcal / 100 g
- Havermut instan rasa kue dan krimpanas, disiapkan, Quaker102 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Oatmeal instan rendah gula apel dan kayu manis
Berapa kalori dalam 100 g Oatmeal instan rendah gula apel dan kayu manis?
100 g Oatmeal instan rendah gula apel dan kayu manis mengandung 385 kcal, dengan 10 g protein, 65 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Oatmeal instan rendah gula apel dan kayu manis?
50 g Oatmeal instan rendah gula apel dan kayu manis mengandung 193 kcal, dengan 5,2 g protein, 32 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Oatmeal instan rendah gula apel dan kayu manis?
150 g Oatmeal instan rendah gula apel dan kayu manis mengandung 578 kcal, dengan 16 g protein, 97 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Oatmeal instan rendah gula apel dan kayu manis?
200 g Oatmeal instan rendah gula apel dan kayu manis mengandung 770 kcal, dengan 21 g protein, 129 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Oatmeal instan rendah gula apel dan kayu manis?
250 g Oatmeal instan rendah gula apel dan kayu manis mengandung 963 kcal, dengan 26 g protein, 162 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6691 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
