Ketahui apa yang ada di piring Anda
bubur gandum dengan apel dan kayu manis
Kalori & informasi gizi
panas, instan, kering
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 379 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbohidrat 79 g 29%
- Lemak 1,1 g 1%
- Serat 3,7 g 13%
- Gula 44 g —
- Natrium 686 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,71 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 25,7 mg 2%
- Zat besi 12,6 mg 70%
- Magnesium 22,9 mg 5%
- Fosfor 97,4 mg 8%
- Kalium 186 mg 4%
- Seng 0,57 mg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 7,4 g | 79 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3,7 g | 40 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 11 g | 119 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 15 g | 158 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 19 g | 198 g | 2,6 g |
Makanan serupa
- Bubur gandum dengan sirup maple dan gula cokelatpanas, instan, kering374 kcal / 100 g
- Bubur gandum aslipanas, instan, kering370 kcal / 100 g
- Sereal havermut instan apel dan kayu manisinstan, apel dan kayu manis, kering, quaker386 kcal / 100 g
- Sereal Cream of Wheatinstan, kering366 kcal / 100 g
- Oatmeal instan rendah gula apel dan kayu manispanas, kering, quaker385 kcal / 100 g
- Oat instan Quakerapel dan kayu manis, kering366 kcal / 100 g
- Oat instan kayu manis dan rempahdigenangi, kering369 kcal / 100 g
- Serealia Cream of Wheatwaktu masak 1 menit, kering359 kcal / 100 g
- Oatmeal instan rendah gula gula merah dan kayu manispanas, kering, quaker384 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang bubur gandum dengan apel dan kayu manis
Berapa kalori dalam 100 g bubur gandum dengan apel dan kayu manis?
100 g bubur gandum dengan apel dan kayu manis mengandung 379 kcal, dengan 7,4 g protein, 79 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bubur gandum dengan apel dan kayu manis?
50 g bubur gandum dengan apel dan kayu manis mengandung 190 kcal, dengan 3,7 g protein, 40 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bubur gandum dengan apel dan kayu manis?
150 g bubur gandum dengan apel dan kayu manis mengandung 569 kcal, dengan 11 g protein, 119 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bubur gandum dengan apel dan kayu manis?
200 g bubur gandum dengan apel dan kayu manis mengandung 758 kcal, dengan 15 g protein, 158 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bubur gandum dengan apel dan kayu manis?
250 g bubur gandum dengan apel dan kayu manis mengandung 948 kcal, dengan 19 g protein, 198 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1470 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
