Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal havermut instan apel dan kayu manis
Kalori & informasi gizi
instan, apel dan kayu manis, kering, quaker
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 386 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 4,2 g 5%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 7,9 g 28%
- Gula 34 g —
- Natrium 575 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,85 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 171%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- Asam pantotenat (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Biotin (B7) 14,1 µg 47%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 191 mg 15%
- Zat besi 13,7 mg 76%
- Magnesium 83 mg 20%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalium 298 mg 6%
- Seng 1,9 mg 17%
- Tembaga 0,24 mg 27%
- Mangan 2,6 mg 113%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,3 g | 71 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,2 g | 35 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 106 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 17 g | 141 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 21 g | 177 g | 11 g |
Makanan serupa
- Oat instan Quakerkering371 kcal / 100 g
- Sereal havermut instan kayu manis dan rempahinstan, kayu manis dan rempah, kering, quaker387 kcal / 100 g
- Oatmeal instan rendah gula apel dan kayu manispanas, kering, quaker385 kcal / 100 g
- Sereal oat instan kayu manis Weight Controlinstan: weight control, kayu manis, kering, quaker381 kcal / 100 g
- Oatmeal instansereal panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
- Bubur oat instan sirup maple dan gula cokelatpanas, kering, quaker386 kcal / 100 g
- Oat instan kayu manis dan rempahdigenangi, kering369 kcal / 100 g
- Bubur oat instan persik dan krimpanas, kering, quaker402 kcal / 100 g
- Havermut instan madu keemasan dengan branpanas, kering, Quaker385 kcal / 100 g
- Havermut instan telur dinosauruspanas, kering, Quaker400 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal havermut instan apel dan kayu manis
Berapa kalori dalam 100 g Sereal havermut instan apel dan kayu manis?
100 g Sereal havermut instan apel dan kayu manis mengandung 386 kcal, dengan 8,3 g protein, 71 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal havermut instan apel dan kayu manis?
50 g Sereal havermut instan apel dan kayu manis mengandung 193 kcal, dengan 4,2 g protein, 35 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal havermut instan apel dan kayu manis?
150 g Sereal havermut instan apel dan kayu manis mengandung 579 kcal, dengan 13 g protein, 106 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal havermut instan apel dan kayu manis?
200 g Sereal havermut instan apel dan kayu manis mengandung 772 kcal, dengan 17 g protein, 141 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal havermut instan apel dan kayu manis?
250 g Sereal havermut instan apel dan kayu manis mengandung 965 kcal, dengan 21 g protein, 177 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1415 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
