Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal havermut instan apel dan kayu manis
Kalori & informasi gizi
instan, apel dan kayu manis, disiapkan, quaker
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 86 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 0,9 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 7,6 g —
- Natrium 128 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folat (B9) 14,9 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 42,4 mg 3%
- Zat besi 3 mg 17%
- Magnesium 18,4 mg 4%
- Fosfor 62,1 mg 5%
- Kalium 66,1 mg 1%
- Seng 0,42 mg 4%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,58 mg 25%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1,8 g | 16 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,9 g | 7,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2,8 g | 24 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3,7 g | 31 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4,6 g | 39 g | 2,4 g |
Makanan serupa
- Sereal havermut instan kayu manis dan rempahinstan, kayu manis dan rempah, disiapkan, quaker103 kcal / 100 g
- Oat instan Quakerkering371 kcal / 100 g
- Oatmeal instan rendah gula apel dan kayu manispanas, disiapkan, quaker78 kcal / 100 g
- Sereal oat instan kayu manis Weight Controlinstan: weight control, kayu manis, disiapkan, quaker96 kcal / 100 g
- Oat instansereal hangat, oat, disiapkan, quaker83 kcal / 100 g
- Bubur gandum dengan apel dan kayu manispanas, instan, disiapkan66 kcal / 100 g
- Bubur oat instan madu dan branpanas, disiapkan, quaker96 kcal / 100 g
- Oatmeal instansereal panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
- Havermut instan rasa kue dan krimpanas, disiapkan, Quaker102 kcal / 100 g
- Havermut instan telur dinosauruspanas, disiapkan, Quaker114 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal havermut instan apel dan kayu manis
Berapa kalori dalam 100 g Sereal havermut instan apel dan kayu manis?
100 g Sereal havermut instan apel dan kayu manis mengandung 86 kcal, dengan 1,8 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal havermut instan apel dan kayu manis?
50 g Sereal havermut instan apel dan kayu manis mengandung 43 kcal, dengan 0,9 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal havermut instan apel dan kayu manis?
150 g Sereal havermut instan apel dan kayu manis mengandung 129 kcal, dengan 2,8 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal havermut instan apel dan kayu manis?
200 g Sereal havermut instan apel dan kayu manis mengandung 172 kcal, dengan 3,7 g protein, 31 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal havermut instan apel dan kayu manis?
250 g Sereal havermut instan apel dan kayu manis mengandung 215 kcal, dengan 4,6 g protein, 39 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1416 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
