Ketahui apa yang ada di piring Anda
bubur oat instan madu dan bran
Kalori & informasi gizi
panas, disiapkan, quaker
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 96 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 1,2 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 7,4 g —
- Natrium 124 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 46,8 mg 4%
- Zat besi 3,5 mg 19%
- Magnesium 24,7 mg 6%
- Fosfor 80,7 mg 6%
- Kalium 70,5 mg 2%
- Seng 0,55 mg 5%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,76 mg 33%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,3 g | 17 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,1 g | 8,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,4 g | 26 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 4,6 g | 34 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 5,7 g | 43 g | 2,9 g |
Makanan serupa
- Oat instansereal hangat, oat, disiapkan, quaker83 kcal / 100 g
- Sereal havermut instan kayu manis dan rempahinstan, kayu manis dan rempah, disiapkan, quaker103 kcal / 100 g
- Bubur oat instan sirup maple dan gula cokelatpanas, disiapkan, quaker105 kcal / 100 g
- Oatmeal instan kismis dan rempahpanas, disiapkan, quaker104 kcal / 100 g
- Bubur oat satu menitsereal panas, oat, siap, quaker83 kcal / 100 g
- Sereal havermut instan apel dan kayu manisinstan, apel dan kayu manis, disiapkan, quaker86 kcal / 100 g
- Oatmeal instansereal panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
- Oat instan Quakerkering371 kcal / 100 g
- Havermut instan rasa kue dan krimpanas, disiapkan, Quaker102 kcal / 100 g
- Havermut instan telur dinosauruspanas, disiapkan, Quaker114 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang bubur oat instan madu dan bran
Berapa kalori dalam 100 g bubur oat instan madu dan bran?
100 g bubur oat instan madu dan bran mengandung 96 kcal, dengan 2,3 g protein, 17 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bubur oat instan madu dan bran?
50 g bubur oat instan madu dan bran mengandung 48 kcal, dengan 1,1 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bubur oat instan madu dan bran?
150 g bubur oat instan madu dan bran mengandung 144 kcal, dengan 3,4 g protein, 26 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bubur oat instan madu dan bran?
200 g bubur oat instan madu dan bran mengandung 192 kcal, dengan 4,6 g protein, 34 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bubur oat instan madu dan bran?
250 g bubur oat instan madu dan bran mengandung 240 kcal, dengan 5,7 g protein, 43 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5196 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
