Ketahui apa yang ada di piring Anda
Oatmeal instan kismis dan rempah
Kalori & informasi gizi
panas, disiapkan, quaker
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 104 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 3 g 11%
- Gula 10 g —
- Natrium 139 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,08 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 3,1 µg 10%
- Folat (B9) 18,3 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 52,8 mg 4%
- Zat besi 3,8 mg 21%
- Magnesium 21,6 mg 5%
- Fosfor 71,7 mg 6%
- Kalium 90,8 mg 2%
- Seng 0,46 mg 4%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,64 mg 28%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 2,1 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,1 g | 9,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 3,2 g | 28 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 4,2 g | 37 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 5,3 g | 46 g | 2,6 g |
Makanan serupa
- Oat instan Quakerkering371 kcal / 100 g
- Oat instan kismis dan rempahdigenangi, disiapkan dengan air88 kcal / 100 g
- Sereal havermut instan kayu manis dan rempahinstan, kayu manis dan rempah, disiapkan, quaker103 kcal / 100 g
- Bubur oat instan sirup maple dan gula cokelatpanas, disiapkan, quaker105 kcal / 100 g
- Bubur oat instan biasapanas, disiapkan77 kcal / 100 g
- Oatmeal instan rendah gula apel dan kayu manispanas, disiapkan, quaker78 kcal / 100 g
- Havermut instan rasa kue dan krimpanas, disiapkan, Quaker102 kcal / 100 g
- Oatmeal instansereal panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
- Havermut instan telur dinosauruspanas, disiapkan, Quaker114 kcal / 100 g
- Sereal havermut instan apel dan kayu manisinstan, apel dan kayu manis, disiapkan, quaker86 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Oatmeal instan kismis dan rempah
Berapa kalori dalam 100 g Oatmeal instan kismis dan rempah?
100 g Oatmeal instan kismis dan rempah mengandung 104 kcal, dengan 2,1 g protein, 19 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Oatmeal instan kismis dan rempah?
50 g Oatmeal instan kismis dan rempah mengandung 52 kcal, dengan 1,1 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Oatmeal instan kismis dan rempah?
150 g Oatmeal instan kismis dan rempah mengandung 156 kcal, dengan 3,2 g protein, 28 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Oatmeal instan kismis dan rempah?
200 g Oatmeal instan kismis dan rempah mengandung 208 kcal, dengan 4,2 g protein, 37 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Oatmeal instan kismis dan rempah?
250 g Oatmeal instan kismis dan rempah mengandung 260 kcal, dengan 5,3 g protein, 46 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1424 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
