Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal havermut instan kayu manis dan rempah
Kalori & informasi gizi
instan, kayu manis dan rempah, disiapkan, quaker
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 103 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 1,2 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 9,4 g —
- Natrium 133 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,04 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 10%
- Biotin (B7) 3,1 µg 10%
- Folat (B9) 16,5 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 50,5 mg 4%
- Zat besi 3,7 mg 21%
- Magnesium 22,7 mg 5%
- Fosfor 76,9 mg 6%
- Kalium 65,2 mg 1%
- Seng 0,52 mg 5%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,72 mg 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2,2 g | 19 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,1 g | 9,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 3,4 g | 29 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 4,5 g | 38 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 5,6 g | 48 g | 2,9 g |
Makanan serupa
- Sereal havermut instan apel dan kayu manisinstan, apel dan kayu manis, disiapkan, quaker86 kcal / 100 g
- Oat instan Quakerkering371 kcal / 100 g
- Sereal oat instan kayu manis Weight Controlinstan: weight control, kayu manis, disiapkan, quaker96 kcal / 100 g
- Oatmeal instan kismis dan rempahpanas, disiapkan, quaker104 kcal / 100 g
- Oat instan kayu manis dan rempahdigenangi, kering369 kcal / 100 g
- Bubur oat instan madu dan branpanas, disiapkan, quaker96 kcal / 100 g
- Oatmeal instansereal panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
- Bubur oat instan sirup maple dan gula cokelatpanas, disiapkan, quaker105 kcal / 100 g
- Havermut instan telur dinosauruspanas, disiapkan, Quaker114 kcal / 100 g
- Havermut instan rasa kue dan krimpanas, disiapkan, Quaker102 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal havermut instan kayu manis dan rempah
Berapa kalori dalam 100 g Sereal havermut instan kayu manis dan rempah?
100 g Sereal havermut instan kayu manis dan rempah mengandung 103 kcal, dengan 2,2 g protein, 19 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal havermut instan kayu manis dan rempah?
50 g Sereal havermut instan kayu manis dan rempah mengandung 52 kcal, dengan 1,1 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal havermut instan kayu manis dan rempah?
150 g Sereal havermut instan kayu manis dan rempah mengandung 155 kcal, dengan 3,4 g protein, 29 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal havermut instan kayu manis dan rempah?
200 g Sereal havermut instan kayu manis dan rempah mengandung 206 kcal, dengan 4,5 g protein, 38 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal havermut instan kayu manis dan rempah?
250 g Sereal havermut instan kayu manis dan rempah mengandung 258 kcal, dengan 5,6 g protein, 48 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1420 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
