Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal oat instan kayu manis Weight Control
Kalori & informasi gizi
instan: weight control, kayu manis, disiapkan, quaker
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 96 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 1,2 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 4,1 g 15%
- Gula 3,5 g —
- Natrium 100 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Asam pantotenat (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 22,4 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 50,6 mg 4%
- Zat besi 4,7 mg 26%
- Magnesium 25,2 mg 6%
- Fosfor 76,1 mg 6%
- Kalium 145 mg 3%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,51 mg 56%
- Mangan 0,7 mg 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3,9 g | 13 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2 g | 6,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5,9 g | 20 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 7,8 g | 26 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 9,8 g | 33 g | 3,1 g |
Makanan serupa
- Oat instan pengontrol berat badan kayu manis QUAKER361 kcal / 100 g
- Sereal oat instan maple dan gula cokelat Weight Controlinstan: weight control, maple dan gula cokelat, disiapkan, quaker96 kcal / 100 g
- Sereal havermut instan kayu manis dan rempahinstan, kayu manis dan rempah, disiapkan, quaker103 kcal / 100 g
- Oat instan Quakerkering371 kcal / 100 g
- Oatmeal instan rendah gula apel dan kayu manispanas, disiapkan, quaker78 kcal / 100 g
- Oatmeal instan rendah gula gula merah dan kayu manispanas, kering, quaker384 kcal / 100 g
- Bubur oat satu menitsereal panas, oat, siap, quaker83 kcal / 100 g
- Bubur oat instan madu dan branpanas, disiapkan, quaker96 kcal / 100 g
- Havermut instan rasa kue dan krimpanas, disiapkan, Quaker102 kcal / 100 g
- Havermut instan telur dinosauruspanas, disiapkan, Quaker114 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal oat instan kayu manis Weight Control
Berapa kalori dalam 100 g Sereal oat instan kayu manis Weight Control?
100 g Sereal oat instan kayu manis Weight Control mengandung 96 kcal, dengan 3,9 g protein, 13 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal oat instan kayu manis Weight Control?
50 g Sereal oat instan kayu manis Weight Control mengandung 48 kcal, dengan 2 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal oat instan kayu manis Weight Control?
150 g Sereal oat instan kayu manis Weight Control mengandung 144 kcal, dengan 5,9 g protein, 20 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal oat instan kayu manis Weight Control?
200 g Sereal oat instan kayu manis Weight Control mengandung 192 kcal, dengan 7,8 g protein, 26 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal oat instan kayu manis Weight Control?
250 g Sereal oat instan kayu manis Weight Control mengandung 240 kcal, dengan 9,8 g protein, 33 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6698 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
