Ketahui apa yang ada di piring Anda
Oatmeal instan rendah gula gula merah dan kayu manis
Kalori & informasi gizi
panas, kering, quaker
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 384 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 5,2 g 7%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 8 g 29%
- Gula 20 g —
- Natrium 585 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 178%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 33%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folat (B9) 71 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 195 mg 15%
- Zat besi 14,2 mg 79%
- Magnesium 103 mg 25%
- Fosfor 347 mg 28%
- Kalium 292 mg 6%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,27 mg 30%
- Mangan 3,2 mg 141%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 10 g | 66 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 5,1 g | 33 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 15 g | 99 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 20 g | 132 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 25 g | 166 g | 13 g |
Makanan serupa
- Oatmeal instan rendah gula apel dan kayu manispanas, kering, quaker385 kcal / 100 g
- Oat instan Quakerkering371 kcal / 100 g
- Bubur oat instan sirup maple dan gula cokelatpanas, kering, quaker386 kcal / 100 g
- Sereal havermut instan kayu manis dan rempahinstan, kayu manis dan rempah, kering, quaker387 kcal / 100 g
- Oat instan mapel dan gula cokelat QUAKERkering368 kcal / 100 g
- Sereal havermut instan apel dan kayu manisinstan, apel dan kayu manis, kering, quaker386 kcal / 100 g
- Oatmeal instan kismis dan rempahpanas, kering, quaker376 kcal / 100 g
- Bubur oat instan persik dan krimpanas, kering, quaker402 kcal / 100 g
- Havermut instan madu keemasan dengan branpanas, kering, Quaker385 kcal / 100 g
- Havermut instan rasa kue dan krimpanas, disiapkan, Quaker102 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Oatmeal instan rendah gula gula merah dan kayu manis
Berapa kalori dalam 100 g Oatmeal instan rendah gula gula merah dan kayu manis?
100 g Oatmeal instan rendah gula gula merah dan kayu manis mengandung 384 kcal, dengan 10 g protein, 66 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Oatmeal instan rendah gula gula merah dan kayu manis?
50 g Oatmeal instan rendah gula gula merah dan kayu manis mengandung 192 kcal, dengan 5,1 g protein, 33 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Oatmeal instan rendah gula gula merah dan kayu manis?
150 g Oatmeal instan rendah gula gula merah dan kayu manis mengandung 576 kcal, dengan 15 g protein, 99 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Oatmeal instan rendah gula gula merah dan kayu manis?
200 g Oatmeal instan rendah gula gula merah dan kayu manis mengandung 768 kcal, dengan 20 g protein, 132 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Oatmeal instan rendah gula gula merah dan kayu manis?
250 g Oatmeal instan rendah gula gula merah dan kayu manis mengandung 960 kcal, dengan 25 g protein, 166 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6693 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
