Ketahui apa yang ada di piring Anda
Prun
Kalori & informasi gizi
dikalengkan, dalam sirup kental, bagian padat dan cair
105
kalorikcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo24 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 105 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 3,8 g 14%
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,87 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0,41 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 26 mg 2%
- Kalium 226 mg 5%
- Seng 0,19 mg 2%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 0,9 g | 24 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 1,3 g | 36 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 1,7 g | 48 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 2,2 g | 60 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Plumdalam kaleng, sirup kental, ditiriskan89 kcal / 100 g
- Premdirebus, ditiriskan, tanpa tambahan gula48 kcal / 100 g
- Pruna kaleng sirup kental padat dan cairkaleng, sirup kental, padat dan cair105 kcal / 100 g
- Plum keringplum kering, belum dimasak240 kcal / 100 g
- Buah plum ungu kalengankalengan, sirup kental, padatan dan cairan89 kcal / 100 g
- Pruna keringdidehidrasi (kelembapan rendah), direbus113 kcal / 100 g
- Buah plum ungudikalengkan, sirup encer, padat dan cair63 kcal / 100 g
- Jus premkalengan71 kcal / 100 g
- Prune199 kcal / 100 g
- Prune keringkering (kelembapan rendah), belum dimasak339 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Prun
Berapa kalori dalam 100 g Prun?
100 g Prun mengandung 105 kcal, dengan 0,9 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Prun?
50 g Prun mengandung 53 kcal, dengan 0,4 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Prun?
150 g Prun mengandung 158 kcal, dengan 1,3 g protein, 36 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Prun?
200 g Prun mengandung 210 kcal, dengan 1,7 g protein, 48 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Prun?
250 g Prun mengandung 263 kcal, dengan 2,2 g protein, 60 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1669 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
