Ketahui apa yang ada di piring Anda
Prune, dried, stewed
Kalori & informasi gizi
100
kalorikcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo20 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 100 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 6,6 g 24%
- Gula 20 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalium 197 mg 4%
- Seng 0,1 mg 1%
- Selenium 0,3 µg 1%
- Yodium 0,79 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1,4 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,7 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 2,1 g | 29 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 2,8 g | 39 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 3,5 g | 49 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Plum cooking36 kcal / 100 g
- Prune plum drained43 kcal / 100 g
- Prune plum43 kcal / 100 g
- Plum canned in syrup drained127 kcal / 100 g
- Pruna kering tanpa biji matangtanpa biji, dimasak
- Prunadikeringkan, dimasak, tanpa ditambahkan gula107 kcal / 100 g
- Apple cooking flesh39 kcal / 100 g
- Rhubarb stalk stewed without sugar little water added27 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin27 kcal / 100 g
- Prundikeringkan, dimasak, ditambah gula124 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Prune, dried, stewed
Berapa kalori dalam 100 g Prune, dried, stewed?
100 g Prune, dried, stewed mengandung 100 kcal, dengan 1,4 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Prune, dried, stewed?
50 g Prune, dried, stewed mengandung 50 kcal, dengan 0,7 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Prune, dried, stewed?
150 g Prune, dried, stewed mengandung 150 kcal, dengan 2,1 g protein, 29 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Prune, dried, stewed?
200 g Prune, dried, stewed mengandung 200 kcal, dengan 2,8 g protein, 39 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Prune, dried, stewed?
250 g Prune, dried, stewed mengandung 250 kcal, dengan 3,5 g protein, 49 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) L159 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
