Ketahui apa yang ada di piring Anda
Plum ungu
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng, ungu, kemasan sirup kental, padat dan cair
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 89 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 22 g —
- Natrium 19 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,29 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1,3 mg 0%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0,84 mg 5%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 91 mg 2%
- Seng 0,07 mg 1%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 0,4 g | 22 g | 0,1 g |
| 1 porsi | 258 g | 230 | 0,9 g | 58 g | 0,3 g |
| 2 porsi | 516 g | 459 | 1,9 g | 115 g | 0,5 g |
| ½ porsi | 129 g | 115 | 0,5 g | 29 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 774 g | 689 | 2,8 g | 173 g | 0,8 g |
| 4 porsi | 1032 g | 918 | 3,7 g | 231 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 0,5 g | 34 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 0,7 g | 45 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 0,9 g | 56 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Prundikalengkan, dalam sirup kental, bagian padat dan cair105 kcal / 100 g
- Plumdalam kaleng, sirup kental, ditiriskan89 kcal / 100 g
- Premdirebus, ditiriskan, tanpa tambahan gula48 kcal / 100 g
- Pruna kaleng sirup kental padat dan cairkaleng, sirup kental, padat dan cair105 kcal / 100 g
- Pruna kaleng dalam jus seluruh isidalam jus, seluruh isi79 kcal / 100 g
- Bluberidalam kaleng, sirup kental, padatan dan cairan88 kcal / 100 g
- Pir kalengansirup kental, padatan dan cairan74 kcal / 100 g
- Bluberi kalengankemasan sirup kental, padatan dan cairan88 kcal / 100 g
- Blackberrykalengan, sirup kental, padat dan cair92 kcal / 100 g
- Aprikot kalengansirup kental, dengan kulit, padatan dan cairan83 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Plum ungu
Berapa kalori dalam 100 g Plum ungu?
100 g Plum ungu mengandung 89 kcal, dengan 0,4 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (258 g) Plum ungu?
1 porsi (258 g) Plum ungu mengandung 230 kcal, dengan 0,9 g protein, 58 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (516 g) Plum ungu?
2 porsi (516 g) Plum ungu mengandung 459 kcal, dengan 1,9 g protein, 115 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (129 g) Plum ungu?
½ porsi (129 g) Plum ungu mengandung 115 kcal, dengan 0,5 g protein, 29 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (774 g) Plum ungu?
3 porsi (774 g) Plum ungu mengandung 689 kcal, dengan 2,8 g protein, 173 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1032 g) Plum ungu?
4 porsi (1032 g) Plum ungu mengandung 918 kcal, dengan 3,7 g protein, 231 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Plum ungu?
50 g Plum ungu mengandung 45 kcal, dengan 0,2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Plum ungu?
150 g Plum ungu mengandung 134 kcal, dengan 0,5 g protein, 34 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169132 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
