Ketahui apa yang ada di piring Anda
Plum ungu
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng, ungu, kemasan sirup sangat kental, padat dan cair
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 101 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Natrium 19 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,29 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0,82 mg 5%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 89 mg 2%
- Seng 0,07 mg 1%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 0,4 g | 25 g | 0,1 g |
| 1 porsi | 261 g | 264 | 0,9 g | 66 g | 0,3 g |
| 2 porsi | 522 g | 527 | 1,9 g | 132 g | 0,5 g |
| ½ porsi | 130,5 g | 132 | 0,5 g | 33 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 783 g | 791 | 2,8 g | 198 g | 0,8 g |
| 4 porsi | 1044 g | 1054 | 3,8 g | 264 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 0,5 g | 38 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 0,7 g | 51 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 0,9 g | 63 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Prundikalengkan, dalam sirup kental, bagian padat dan cair105 kcal / 100 g
- Plumdalam kaleng, sirup kental, ditiriskan89 kcal / 100 g
- Premdirebus, ditiriskan, tanpa tambahan gula48 kcal / 100 g
- Pruna kaleng sirup kental padat dan cairkaleng, sirup kental, padat dan cair105 kcal / 100 g
- Bluberidalam kaleng, sirup kental, padatan dan cairan88 kcal / 100 g
- Pruna kaleng dalam jus seluruh isidalam jus, seluruh isi79 kcal / 100 g
- Bluberi kalengankemasan sirup kental, padatan dan cairan88 kcal / 100 g
- Pir kalengansirup kental, padatan dan cairan74 kcal / 100 g
- Pir kalengsirup sangat kental, padat dan cair97 kcal / 100 g
- Plum keringplum kering, direbus perlahan, dengan tambahan gula124 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Plum ungu
Berapa kalori dalam 100 g Plum ungu?
100 g Plum ungu mengandung 101 kcal, dengan 0,4 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (261 g) Plum ungu?
1 porsi (261 g) Plum ungu mengandung 264 kcal, dengan 0,9 g protein, 66 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (522 g) Plum ungu?
2 porsi (522 g) Plum ungu mengandung 527 kcal, dengan 1,9 g protein, 132 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (130,5 g) Plum ungu?
½ porsi (130,5 g) Plum ungu mengandung 132 kcal, dengan 0,5 g protein, 33 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (783 g) Plum ungu?
3 porsi (783 g) Plum ungu mengandung 791 kcal, dengan 2,8 g protein, 198 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1044 g) Plum ungu?
4 porsi (1044 g) Plum ungu mengandung 1054 kcal, dengan 3,8 g protein, 264 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Plum ungu?
50 g Plum ungu mengandung 51 kcal, dengan 0,2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Plum ungu?
150 g Plum ungu mengandung 152 kcal, dengan 0,5 g protein, 38 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169133 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
