Ketahui apa yang ada di piring Anda
plum ungu
Kalori & informasi gizi
diawetkan, kemasan air, padat dan cair
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 41 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 10 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,37 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1,3 mg 0%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0,16 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 126 mg 3%
- Seng 0,08 mg 1%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,4 g | 10 g | 0 g |
| 1 porsi | 249 g | 102 | 1 g | 25 g | 0 g |
| 2 porsi | 498 g | 204 | 1,9 g | 50 g | 0 g |
| ½ porsi | 124,5 g | 51 | 0,5 g | 13 g | 0 g |
| 3 porsi | 747 g | 306 | 2,9 g | 76 g | 0,1 g |
| 4 porsi | 996 g | 408 | 3,9 g | 101 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,2 g | 5,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,6 g | 15 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0,8 g | 20 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1 g | 25 g | 0 g |
Makanan serupa
- Prundikalengkan, dalam sirup kental, bagian padat dan cair105 kcal / 100 g
- Plumdalam kaleng, sirup kental, ditiriskan89 kcal / 100 g
- Pruna kaleng dalam jus seluruh isidalam jus, seluruh isi79 kcal / 100 g
- Premdirebus, ditiriskan, tanpa tambahan gula48 kcal / 100 g
- Pruna kaleng sirup kental padat dan cairkaleng, sirup kental, padat dan cair105 kcal / 100 g
- Fig kalengandalam air, padatan dan cairan53 kcal / 100 g
- Pir kalengankemasan air, padatan dan cairan29 kcal / 100 g
- Aprikot kalengandalam air, dengan kulit, bagian padat dan cair27 kcal / 100 g
- Bluberidalam kaleng, sirup kental, padatan dan cairan88 kcal / 100 g
- Ara kalengandalam air, padat dan cair53 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang plum ungu
Berapa kalori dalam 100 g plum ungu?
100 g plum ungu mengandung 41 kcal, dengan 0,4 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (249 g) plum ungu?
1 porsi (249 g) plum ungu mengandung 102 kcal, dengan 1 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (498 g) plum ungu?
2 porsi (498 g) plum ungu mengandung 204 kcal, dengan 1,9 g protein, 50 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (124,5 g) plum ungu?
½ porsi (124,5 g) plum ungu mengandung 51 kcal, dengan 0,5 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (747 g) plum ungu?
3 porsi (747 g) plum ungu mengandung 306 kcal, dengan 2,9 g protein, 76 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (996 g) plum ungu?
4 porsi (996 g) plum ungu mengandung 408 kcal, dengan 3,9 g protein, 101 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g plum ungu?
50 g plum ungu mengandung 21 kcal, dengan 0,2 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g plum ungu?
150 g plum ungu mengandung 62 kcal, dengan 0,6 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169950 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
