Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha ayam
Kalori & informasi gizi
daging, dimasak, deli
176
kalorikcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak8,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 176 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,9 g 11%
- Lemak jenuh 2,4 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 430 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,71 µg 4%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 13 mg 81%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 0,83 mg 5%
- Fosfor 300 mg 24%
- Kalium 340 mg 7%
- Seng 1,8 mg 16%
- Selenium 27 µg 49%
- Yodium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 24 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 12 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 36 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 48 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 60 g | 0 g | 22 g |
Makanan serupa
- Daging paha ayamayam pedaging, daging, mentah121 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitbroiler, daging dan kulit, dimasak, rotisserie, dengan bumbu233 kcal / 100 g
- Paha bawah ayamdaging, matang siap saji187 kcal / 100 g
- Daging paha kalkunbagian eceran, dimasak, dipanggang159 kcal / 100 g
- Drumstick ayamdaging gelap, hanya daging, dengan larutan tambahan, dimasak, dipanggang146 kcal / 100 g
- Dada ayamdaging, dimasak ala deli133 kcal / 100 g
- Daging paha atas kalkunbetina, hanya daging, dipanggang197 kcal / 100 g
- Paha kalkundari unggas utuh, daging saja, dipanggang165 kcal / 100 g
- Ayamdimasak sebagai daging deli, potongan campuran, daging saja, tanpa lemak dan dengan lemak yang dapat dipisahkan153 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha ayam
Berapa kalori dalam 100 g Paha ayam?
100 g Paha ayam mengandung 176 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha ayam?
50 g Paha ayam mengandung 88 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha ayam?
150 g Paha ayam mengandung 264 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha ayam?
200 g Paha ayam mengandung 352 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha ayam?
250 g Paha ayam mengandung 440 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M10017 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
