Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 138 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,5 g 8%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 20 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9,9 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 30 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 39 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 49 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
- Telur bebek utuhmentah179 kcal / 100 g
- Hati angsa bebek utuhdimasak526 kcal / 100 g
- Daging bebekmentah127 kcal / 100 g
- Bebekdengan kulit, mentah388 kcal / 100 g
- Daging itik peliharaanmentah135 kcal / 100 g
- Kalkun utuhtanpa kulit, mentah109 kcal / 100 g
- Ayam utuhdengan kulit, mentah168 kcal / 100 g
- Telur bebekmentah181 kcal / 100 g
- Ayam utuh mentahutuh, mentah230 kcal / 100 g
- Paha bebekdengan kulit, mentah212 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bebek utuh
Bagaimana cara memanggang bebek utuh agar kulitnya renyah?
Keringkan kulitnya, tusuk bagian yang berlemak tanpa menembus daging, lalu panggang di rak pada suhu 180 °C selama kira-kira 2 jam untuk bebek sekitar 2 kg. Angkat setelah suhu bagian terdalam mencapai 74 °C, lalu istirahatkan 15 menit sebelum dipotong.
Bagaimana cara mencairkan bebek utuh beku dengan aman?
Cairkan bebek di dalam lemari es, tetap dalam kemasan atau wadah agar cairannya tidak menetes ke makanan lain; bebek besar dapat memerlukan sekitar 1–2 hari. Jangan mencairkannya di meja dapur.
Berapa lama bebek utuh mentah dan matang dapat disimpan?
Simpan bebek mentah dalam lemari es dan masak dalam 1–2 hari; bekukan jika ingin menyimpannya lebih lama. Bebek matang dapat disimpan dalam wadah tertutup di lemari es selama 3–4 hari.
Hidangan apa yang menggunakan bebek utuh?
Bebek utuh cocok dibuat bebek panggang atau bebek betutu, yang dibumbui rempah lalu dimasak perlahan. Sajikan dengan nasi, sambal, dan sayuran segar agar rasa gurihnya seimbang.
Apa perbedaan bebek utuh dan ayam utuh dari segi protein?
Per 100 g, bebek utuh mengandung 20 g protein, sedikit lebih banyak daripada ayam utuh, yaitu 19,1 g. Bebek utuh juga memiliki 6,5 g lemak per 100 g, sedangkan ayam utuh memiliki 13,8 g.
Bagaimana memilih bebek utuh yang segar?
Pilih bebek dengan kulit utuh, tidak berlendir, dan berbau segar, bukan asam atau menyengat. Jika membeli bebek beku, pilih kemasan yang rapat tanpa banyak kristal es.
Apakah bebek utuh perlu dicuci sebelum dimasak?
Tidak perlu; mencuci bebek mentah dapat memercikkan bakteri ke wastafel dan permukaan dapur. Keringkan dengan tisu dapur, lalu cuci tangan dan bersihkan peralatan yang terkena cairan mentah.
Sumber: BEDCA (Spain) 976 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat