Ketahui apa yang ada di piring Anda

Bebek utuh

Kalori & informasi gizi

mentah

138
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak6,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 138 kcal —
  • Protein 20 g 39%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 6,5 g 8%
  • Lemak jenuh 2 g 10%
  • Serat 0 g 0%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g13820 g0 g6,5 g
50 g50 g699,9 g0 g3,3 g
150 g150 g20730 g0 g9,8 g
200 g200 g27639 g0 g13 g
250 g250 g34549 g0 g16 g

Pertanyaan tentang Bebek utuh

Bagaimana cara memanggang bebek utuh agar kulitnya renyah?

Keringkan kulitnya, tusuk bagian yang berlemak tanpa menembus daging, lalu panggang di rak pada suhu 180 °C selama kira-kira 2 jam untuk bebek sekitar 2 kg. Angkat setelah suhu bagian terdalam mencapai 74 °C, lalu istirahatkan 15 menit sebelum dipotong.

Bagaimana cara mencairkan bebek utuh beku dengan aman?

Cairkan bebek di dalam lemari es, tetap dalam kemasan atau wadah agar cairannya tidak menetes ke makanan lain; bebek besar dapat memerlukan sekitar 1–2 hari. Jangan mencairkannya di meja dapur.

Berapa lama bebek utuh mentah dan matang dapat disimpan?

Simpan bebek mentah dalam lemari es dan masak dalam 1–2 hari; bekukan jika ingin menyimpannya lebih lama. Bebek matang dapat disimpan dalam wadah tertutup di lemari es selama 3–4 hari.

Hidangan apa yang menggunakan bebek utuh?

Bebek utuh cocok dibuat bebek panggang atau bebek betutu, yang dibumbui rempah lalu dimasak perlahan. Sajikan dengan nasi, sambal, dan sayuran segar agar rasa gurihnya seimbang.

Apa perbedaan bebek utuh dan ayam utuh dari segi protein?

Per 100 g, bebek utuh mengandung 20 g protein, sedikit lebih banyak daripada ayam utuh, yaitu 19,1 g. Bebek utuh juga memiliki 6,5 g lemak per 100 g, sedangkan ayam utuh memiliki 13,8 g.

Bagaimana memilih bebek utuh yang segar?

Pilih bebek dengan kulit utuh, tidak berlendir, dan berbau segar, bukan asam atau menyengat. Jika membeli bebek beku, pilih kemasan yang rapat tanpa banyak kristal es.

Apakah bebek utuh perlu dicuci sebelum dimasak?

Tidak perlu; mencuci bebek mentah dapat memercikkan bakteri ke wastafel dan permukaan dapur. Keringkan dengan tisu dapur, lalu cuci tangan dan bersihkan peralatan yang terkena cairan mentah.

Sumber: BEDCA (Spain) 976 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat