Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging itik peliharaan
Kalori & informasi gizi
mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 135 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 0,9 g 0%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak jenuh 2,3 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 74 mg 3%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 5,8 mg 6%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Kolin 53,6 mg 10%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 2,4 mg 13%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 271 mg 6%
- Seng 1,9 mg 17%
- Tembaga 0,25 mg 28%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 13,9 µg 25%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 18 g | 0,9 g | 6 g |
| 1 porsi | 137 g | 185 | 25 g | 1,3 g | 8,2 g |
| 2 porsi | 274 g | 370 | 50 g | 2,6 g | 16 g |
| ½ porsi | 68,5 g | 92 | 13 g | 0,6 g | 4,1 g |
| 3 porsi | 411 g | 555 | 75 g | 3,9 g | 25 g |
| 4 porsi | 548 g | 740 | 100 g | 5,2 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9,1 g | 0,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 27 g | 1,4 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 37 g | 1,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 46 g | 2,4 g | 15 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit itik peliharaanmentah404 kcal / 100 g
- Daging bebekmentah127 kcal / 100 g
- Bebek utuhmentah138 kcal / 100 g
- Bebekdengan kulit, mentah388 kcal / 100 g
- Hati bebekjinak, mentah136 kcal / 100 g
- Paha bebek liardengan kulit, mentah206 kcal / 100 g
- Paha bebekdengan kulit, mentah212 kcal / 100 g
- Telur bebekmentah181 kcal / 100 g
- Filet dada bebekmentah337 kcal / 100 g
- Dada bebekbebek peking, ternak, tanpa tulang, dimasak tanpa kulit, dipanggang140 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging itik peliharaan
Berapa kalori dalam 100 g Daging itik peliharaan?
100 g Daging itik peliharaan mengandung 135 kcal, dengan 18 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (137 g) Daging itik peliharaan?
1 porsi (137 g) Daging itik peliharaan mengandung 185 kcal, dengan 25 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (274 g) Daging itik peliharaan?
2 porsi (274 g) Daging itik peliharaan mengandung 370 kcal, dengan 50 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (68,5 g) Daging itik peliharaan?
½ porsi (68,5 g) Daging itik peliharaan mengandung 92 kcal, dengan 13 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (411 g) Daging itik peliharaan?
3 porsi (411 g) Daging itik peliharaan mengandung 555 kcal, dengan 75 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (548 g) Daging itik peliharaan?
4 porsi (548 g) Daging itik peliharaan mengandung 740 kcal, dengan 100 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging itik peliharaan?
50 g Daging itik peliharaan mengandung 68 kcal, dengan 9,1 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging itik peliharaan?
150 g Daging itik peliharaan mengandung 203 kcal, dengan 27 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172410 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
