Ketahui apa yang ada di piring Anda
Dada ayam
Kalori & informasi gizi
daging, dimasak ala deli
133
kalorikcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak3,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 133 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,9 g 5%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 330 mg 14%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,39 µg 2%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 16 mg 100%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,45 mg 3%
- Fosfor 310 mg 25%
- Kalium 390 mg 8%
- Seng 0,94 mg 9%
- Selenium 28 µg 51%
- Yodium 2,9 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 24 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 37 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 49 g | 0 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 61 g | 0 g | 9,7 g |
Makanan serupa
- Daging dada ayamayam pedaging, tanpa kulit, tanpa tulang, mentah120 kcal / 100 g
- Dada ayam panggangayam pedaging atau goreng, dada, tanpa kulit, tanpa tulang, hanya daging, dimasak, dipanggang151 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah172 kcal / 100 g
- Fillet dada ayamdipanggang140 kcal / 100 g
- Daging deli dada ayamdimasak, sangat rendah lemak96 kcal / 100 g
- Ayamdimasak sebagai daging deli, potongan campuran, daging saja, tanpa lemak dan dengan lemak yang dapat dipisahkan153 kcal / 100 g
- Daging deli ayamdimasak, diiris175 kcal / 100 g
- Paha ayamdaging, dimasak, deli176 kcal / 100 g
- Fillet ayammentah109 kcal / 100 g
- Daging ayambroiler, hanya daging, dipanggang190 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Dada ayam
Berapa kalori dalam 100 g Dada ayam?
100 g Dada ayam mengandung 133 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada ayam?
50 g Dada ayam mengandung 67 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada ayam?
150 g Dada ayam mengandung 200 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Dada ayam?
200 g Dada ayam mengandung 266 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Dada ayam?
250 g Dada ayam mengandung 333 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M10015 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
