Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju olahan
Kalori & informasi gizi
olahan, biasa
297
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo5 g
Lemak23 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 297 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 5 g 2%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak jenuh 14 g 72%
- Serat 0 g 0%
- Gula 5 g —
- Natrium 1000 mg 43%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 286 µg 32%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 5,6 µg 19%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Mineral
- Kalsium 610 mg 47%
- Zat besi 0,5 mg 3%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 768 mg 61%
- Kalium 178 mg 4%
- Seng 2,6 mg 24%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 5 µg 9%
- Yodium 27 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 18 g | 5 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 8,9 g | 2,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 27 g | 7,5 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 36 g | 10 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 45 g | 13 g | 58 g |
Makanan serupa
- Keju olahan lembaranolahan, rendah lemak190 kcal / 100 g
- Keju olahan asapolahan303 kcal / 100 g
- Keju olahan porsi309 kcal / 100 g
- Keju olahan Swiss bentuk balokproduk olahan323 kcal / 100 g
- Irisan keju olahan Swissproduk olahan266 kcal / 100 g
- Keju olesbiasa237 kcal / 100 g
- Olahan keju lelehmin. 40% lemak dalam bahan kering254 kcal / 100 g
- Keju cheddar olahan300 kcal / 100 g
- Olesan keju20+137 kcal / 100 g
- Produk keju krimbiasa310 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keju olahan
Berapa kalori dalam 100 g Keju olahan?
100 g Keju olahan mengandung 297 kcal, dengan 18 g protein, 5 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju olahan?
50 g Keju olahan mengandung 149 kcal, dengan 8,9 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju olahan?
150 g Keju olahan mengandung 446 kcal, dengan 27 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju olahan?
200 g Keju olahan mengandung 594 kcal, dengan 36 g protein, 10 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju olahan?
250 g Keju olahan mengandung 743 kcal, dengan 45 g protein, 13 g karbohidrat, dan 58 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-527 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
