Ketahui apa yang ada di piring Anda
keju olahan
Kalori & informasi gizi
dari susu sapi, segitiga, tidak diperkaya
238
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo8,5 g
Lemak18 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 238 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 8,5 g 3%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak jenuh 12 g 62%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 5,8 g —
- Natrium 736 mg 32%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 187 µg 21%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Asam pantotenat (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Mineral
- Kalsium 543 mg 42%
- Magnesium 30,9 mg 7%
- Fosfor 874 mg 70%
- Kalium 265 mg 6%
- Seng 1,6 mg 15%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Selenium 6,1 µg 11%
- Yodium 23,5 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 8,5 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,6 g | 4,3 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 17 g | 13 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 22 g | 17 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 28 g | 21 g | 44 g |
Makanan serupa
- Keju olahan lembaranolahan, rendah lemak190 kcal / 100 g
- Keju olahan porsi309 kcal / 100 g
- Camilan keju olahandari susu sapi, dengan grissini, untuk anak-anak298 kcal / 100 g
- Keju olahan oles mini segitigaproduk olahan255 kcal / 100 g
- Keju olahan Swiss lembaranproduk olahan, rendah lemak165 kcal / 100 g
- Olahan keju lelehmin. 20% lemak dalam bahan kering191 kcal / 100 g
- Keju lunak segardapat dioleskan, dalam wadah, diperkaya dengan vitamin, dari susu sapi242 kcal / 100 g
- Irisan keju olahan Swissproduk olahan266 kcal / 100 g
- Keju olahan Swiss bentuk balokproduk olahan323 kcal / 100 g
- Keju olahan asapolahan303 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang keju olahan
Berapa kalori dalam 100 g keju olahan?
100 g keju olahan mengandung 238 kcal, dengan 11 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g keju olahan?
50 g keju olahan mengandung 119 kcal, dengan 5,6 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g keju olahan?
150 g keju olahan mengandung 357 kcal, dengan 17 g protein, 13 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g keju olahan?
200 g keju olahan mengandung 476 kcal, dengan 22 g protein, 17 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g keju olahan?
250 g keju olahan mengandung 595 kcal, dengan 28 g protein, 21 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12303 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
