Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju olahan Swiss lembaran
Kalori & informasi gizi
produk olahan, rendah lemak
165
kalorikcal per 100 g
Protein26 g
Karbo4,3 g
Lemak5,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 165 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohidrat 4,3 g 2%
- Lemak 5,1 g 7%
- Lemak jenuh 3,3 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1,4 g —
- Natrium 1430 mg 62%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niasin (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,77 µg 32%
- Kolin 36,2 mg 7%
Mineral
- Kalsium 684 mg 53%
- Zat besi 0,43 mg 2%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 827 mg 66%
- Kalium 180 mg 4%
- Seng 3,3 mg 30%
- Tembaga 0,03 mg 4%
- Selenium 17,4 µg 32%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 26 g | 4,3 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13 g | 2,2 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 38 g | 6,5 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 51 g | 8,6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 64 g | 11 g | 13 g |
Makanan serupa
- Irisan keju olahan cheddar rendah lemakproduk olahan, rendah lemak204 kcal / 100 g
- Irisan keju olahan cheddarproduk olahan, bebas lemak150 kcal / 100 g
- Keju olahan lembaranolahan, rendah lemak190 kcal / 100 g
- Keju olahan Swiss bentuk balokproduk olahan323 kcal / 100 g
- Produk keju olahan Swissolahan dipasteurisasi323 kcal / 100 g
- Processed cheese 15% fidm slice155 kcal / 100 g
- Processed cheese 45% fidm slice316 kcal / 100 g
- Olahan keju lelehmin. 30% lemak dalam bahan kering219 kcal / 100 g
- Olesan keju olahansekitar 16% lemak194 kcal / 100 g
- Batangan keju olahan cheddarproduk olahan254 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keju olahan Swiss lembaran
Berapa kalori dalam 100 g Keju olahan Swiss lembaran?
100 g Keju olahan Swiss lembaran mengandung 165 kcal, dengan 26 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju olahan Swiss lembaran?
50 g Keju olahan Swiss lembaran mengandung 83 kcal, dengan 13 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju olahan Swiss lembaran?
150 g Keju olahan Swiss lembaran mengandung 248 kcal, dengan 38 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju olahan Swiss lembaran?
200 g Keju olahan Swiss lembaran mengandung 330 kcal, dengan 51 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju olahan Swiss lembaran?
250 g Keju olahan Swiss lembaran mengandung 413 kcal, dengan 64 g protein, 11 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5592 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
