Ketahui apa yang ada di piring Anda
Produk keju olahan Swiss
Kalori & informasi gizi
olahan dipasteurisasi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 323 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 4,5 g 2%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak jenuh 15 g 77%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 1552 mg 67%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 237 µg 26%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Mineral
- Kalsium 723 mg 56%
- Zat besi 0,6 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 526 mg 42%
- Kalium 284 mg 6%
- Seng 3,6 mg 32%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 16,1 µg 29%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 22 g | 4,5 g | 24 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 92 | 6,2 g | 1,3 g | 6,8 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 183 | 12 g | 2,6 g | 14 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 46 | 3,1 g | 0,6 g | 3,4 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 275 | 19 g | 3,8 g | 21 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 366 | 25 g | 5,1 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 11 g | 2,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 33 g | 6,8 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 44 g | 9 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 55 g | 11 g | 60 g |
Makanan serupa
- Keju olahan pasterurisasi Swiss334 kcal / 100 g
- Irisan keju olahan Swissproduk olahan266 kcal / 100 g
- Keju olahan Swiss bentuk balokproduk olahan323 kcal / 100 g
- Produk keju olahan Amerikaolahan dipasteurisasi, diperkaya vitamin D330 kcal / 100 g
- Produk keju Amerikadiproses dipasteurisasi, diperkaya vitamin D307 kcal / 100 g
- Saus keju olahan dipasteurisasi Cheez Whizkraft276 kcal / 100 g
- Irisan keju olahan cheddarproduk olahan261 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Produk keju olahan Swiss
Berapa kalori dalam 100 g Produk keju olahan Swiss?
100 g Produk keju olahan Swiss mengandung 323 kcal, dengan 22 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Produk keju olahan Swiss?
1 porsi (28,4 g) Produk keju olahan Swiss mengandung 92 kcal, dengan 6,2 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Produk keju olahan Swiss?
2 porsi (56,7 g) Produk keju olahan Swiss mengandung 183 kcal, dengan 12 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Produk keju olahan Swiss?
½ porsi (14,2 g) Produk keju olahan Swiss mengandung 46 kcal, dengan 3,1 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Produk keju olahan Swiss?
3 porsi (85,1 g) Produk keju olahan Swiss mengandung 275 kcal, dengan 19 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Produk keju olahan Swiss?
4 porsi (113,4 g) Produk keju olahan Swiss mengandung 366 kcal, dengan 25 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Produk keju olahan Swiss?
50 g Produk keju olahan Swiss mengandung 162 kcal, dengan 11 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Produk keju olahan Swiss?
150 g Produk keju olahan Swiss mengandung 485 kcal, dengan 33 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171253 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
