Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju olahan pasterurisasi Swiss
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 334 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohidrat 2,1 g 1%
- Lemak 25 g 32%
- Lemak jenuh 16 g 80%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1,2 g —
- Natrium 1370 mg 60%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 198 µg 22%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niasin (B3) 0,04 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
- Kolin 36,2 mg 7%
Mineral
- Kalsium 772 mg 59%
- Zat besi 0,61 mg 3%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 762 mg 61%
- Kalium 216 mg 5%
- Seng 3,6 mg 33%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 15,9 µg 29%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 25 g | 2,1 g | 25 g |
| 1 porsi | 140 g | 468 | 35 g | 2,9 g | 35 g |
| 2 porsi | 280 g | 935 | 69 g | 5,9 g | 70 g |
| ½ porsi | 70 g | 234 | 17 g | 1,5 g | 18 g |
| 3 porsi | 420 g | 1403 | 104 g | 8,8 g | 105 g |
| 4 porsi | 560 g | 1870 | 139 g | 12 g | 140 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 12 g | 1,1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 37 g | 3,2 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 50 g | 4,2 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 62 g | 5,3 g | 63 g |
Makanan serupa
- Produk keju olahan Swissolahan dipasteurisasi323 kcal / 100 g
- Irisan keju olahan Swissproduk olahan266 kcal / 100 g
- Keju olahan Swiss lembaranproduk olahan, rendah lemak165 kcal / 100 g
- Keju olahan Swiss bentuk balokproduk olahan323 kcal / 100 g
- Produk keju olahan Amerikaolahan dipasteurisasi, diperkaya vitamin D330 kcal / 100 g
- Irisan keju olahan cheddarproduk olahan261 kcal / 100 g
- Saus keju olahan dipasteurisasi Cheez Whizkraft276 kcal / 100 g
- Olesan keju olahan cheddarproduk keju olahan, cheddar, dapat dioleskan232 kcal / 100 g
- Olahan keju lelehmin. 40% lemak dalam bahan kering254 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keju olahan pasterurisasi Swiss
Berapa kalori dalam 100 g Keju olahan pasterurisasi Swiss?
100 g Keju olahan pasterurisasi Swiss mengandung 334 kcal, dengan 25 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (140 g) Keju olahan pasterurisasi Swiss?
1 porsi (140 g) Keju olahan pasterurisasi Swiss mengandung 468 kcal, dengan 35 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (280 g) Keju olahan pasterurisasi Swiss?
2 porsi (280 g) Keju olahan pasterurisasi Swiss mengandung 935 kcal, dengan 69 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 70 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (70 g) Keju olahan pasterurisasi Swiss?
½ porsi (70 g) Keju olahan pasterurisasi Swiss mengandung 234 kcal, dengan 17 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (420 g) Keju olahan pasterurisasi Swiss?
3 porsi (420 g) Keju olahan pasterurisasi Swiss mengandung 1403 kcal, dengan 104 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 105 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (560 g) Keju olahan pasterurisasi Swiss?
4 porsi (560 g) Keju olahan pasterurisasi Swiss mengandung 1870 kcal, dengan 139 g protein, 12 g karbohidrat, dan 140 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju olahan pasterurisasi Swiss?
50 g Keju olahan pasterurisasi Swiss mengandung 167 kcal, dengan 12 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju olahan pasterurisasi Swiss?
150 g Keju olahan pasterurisasi Swiss mengandung 501 kcal, dengan 37 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170855 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
