Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju olahan Swiss bentuk balok
Kalori & informasi gizi
produk olahan
323
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo4,5 g
Lemak24 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 323 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 4,5 g 2%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak jenuh 15 g 77%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1,2 g —
- Natrium 1552 mg 67%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 237 µg 26%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Mineral
- Kalsium 723 mg 56%
- Zat besi 0,6 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 526 mg 42%
- Kalium 284 mg 6%
- Seng 3,6 mg 32%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 16,1 µg 29%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 22 g | 4,5 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 11 g | 2,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 33 g | 6,8 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 44 g | 9 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 55 g | 11 g | 60 g |
Makanan serupa
- Irisan keju olahan Swissproduk olahan266 kcal / 100 g
- Batangan keju olahan cheddarproduk olahan254 kcal / 100 g
- Keju olahan Swiss lembaranproduk olahan, rendah lemak165 kcal / 100 g
- Keju olahan pasterurisasi Swiss334 kcal / 100 g
- Produk keju olahan Swissolahan dipasteurisasi323 kcal / 100 g
- Irisan keju olahan cheddarproduk olahan261 kcal / 100 g
- Olesan keju olahan cheddarproduk keju olahan, cheddar, dapat dioleskan232 kcal / 100 g
- Olahan keju lelehmin. 30% lemak dalam bahan kering219 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keju olahan Swiss bentuk balok
Berapa kalori dalam 100 g Keju olahan Swiss bentuk balok?
100 g Keju olahan Swiss bentuk balok mengandung 323 kcal, dengan 22 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju olahan Swiss bentuk balok?
50 g Keju olahan Swiss bentuk balok mengandung 162 kcal, dengan 11 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju olahan Swiss bentuk balok?
150 g Keju olahan Swiss bentuk balok mengandung 485 kcal, dengan 33 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju olahan Swiss bentuk balok?
200 g Keju olahan Swiss bentuk balok mengandung 646 kcal, dengan 44 g protein, 9 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju olahan Swiss bentuk balok?
250 g Keju olahan Swiss bentuk balok mengandung 808 kcal, dengan 55 g protein, 11 g karbohidrat, dan 60 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 52 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
