Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju olahan
Kalori & informasi gizi
dalam bentuk irisan, dari susu sapi
246
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo5,3 g
Lemak19 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 246 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 5,3 g 2%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak jenuh 12 g 62%
- Serat 0 g 0%
- Gula 5 g —
- Natrium 983 mg 43%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Asam pantotenat (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
Mineral
- Kalsium 436 mg 34%
- Zat besi 0,12 mg 1%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 840 mg 67%
- Kalium 370 mg 8%
- Seng 1,8 mg 16%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Yodium 24 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 5,3 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 7,1 g | 2,7 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 21 g | 8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 28 g | 11 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 35 g | 13 g | 46 g |
Makanan serupa
- Keju olahan lembaranolahan, rendah lemak190 kcal / 100 g
- Keju olahan porsi309 kcal / 100 g
- Camilan keju olahandari susu sapi, dengan grissini, untuk anak-anak298 kcal / 100 g
- Irisan keju olahan Swissproduk olahan266 kcal / 100 g
- Keju olahan Swiss lembaranproduk olahan, rendah lemak165 kcal / 100 g
- Olahan keju lelehmin. 30% lemak dalam bahan kering219 kcal / 100 g
- Keju cheddardari susu sapi399 kcal / 100 g
- Processed cheese 45% fidm slice316 kcal / 100 g
- Keju Emmentaldiparut, dari susu sapi368 kcal / 100 g
- Campuran keju parutdari susu sapi386 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keju olahan
Berapa kalori dalam 100 g Keju olahan?
100 g Keju olahan mengandung 246 kcal, dengan 14 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju olahan?
50 g Keju olahan mengandung 123 kcal, dengan 7,1 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju olahan?
150 g Keju olahan mengandung 369 kcal, dengan 21 g protein, 8 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju olahan?
200 g Keju olahan mengandung 492 kcal, dengan 28 g protein, 11 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju olahan?
250 g Keju olahan mengandung 615 kcal, dengan 35 g protein, 13 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12300 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
