Ketahui apa yang ada di piring Anda

Keju olahan

Kalori & informasi gizi

rendah lemak, dari susu sapi

134
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo4,6 g
Lemak7,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 134 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Karbohidrat 4,6 g 2%
  • Lemak 7,4 g 9%
  • Lemak jenuh 4,6 g 23%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 4,6 g —
  • Natrium 79 mg 3%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Asam pantotenat (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Mineral

  • Kalsium 327 mg 25%
  • Fosfor 695 mg 56%
  • Kalium 204 mg 4%
  • Seng 1,1 mg 10%
  • Yodium 25 µg 17%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g13412 g4,6 g7,4 g
50 g50 g675,8 g2,3 g3,7 g
150 g150 g20117 g6,9 g11 g
200 g200 g26823 g9,2 g15 g
250 g250 g33529 g12 g18 g

Pertanyaan tentang Keju olahan

Berapa kalori dalam 100 g Keju olahan?

100 g Keju olahan mengandung 134 kcal, dengan 12 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Keju olahan?

50 g Keju olahan mengandung 67 kcal, dengan 5,8 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Keju olahan?

150 g Keju olahan mengandung 201 kcal, dengan 17 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Keju olahan?

200 g Keju olahan mengandung 268 kcal, dengan 23 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Keju olahan?

250 g Keju olahan mengandung 335 kcal, dengan 29 g protein, 12 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12305 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat