Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang polong
Kalori & informasi gizi
kupas, segar, ditumis perlahan
113
kalorikcal per 100 g
Protein5,1 g
Karbo9,6 g
Lemak5,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 113 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbohidrat 9,6 g 3%
- Lemak 5,1 g 7%
- Lemak jenuh 2,6 g 13%
- Serat 3,9 g 14%
- Gula 2,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,1 g | 9,6 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,6 g | 4,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 7,7 g | 14 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 10 g | 19 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 13 g | 24 g | 13 g |
Makanan serupa
- Kacang polong segar81 kcal / 100 g
- Kacang polong keringrebus127 kcal / 100 g
- Bubur kacang polongdalam kaleng, dipanaskan kembali81 kcal / 100 g
- Kacang polong hijau belahbiji matang, mentah364 kcal / 100 g
- Kacang polong belah hijaurebus122 kcal / 100 g
- Biji ercis matangberkecambah, direbus, ditiriskan98 kcal / 100 g
- Kacang kapribeku, ditumis43 kcal / 100 g
- Kacang ercis marrowfatkalengan, dipanaskan ulang, ditiriskan87 kcal / 100 g
- Kaprimentah42 kcal / 100 g
- Kacang polong hijaubeku dalam, ditumis perlahan85 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang polong
Berapa kalori dalam 100 g Kacang polong?
100 g Kacang polong mengandung 113 kcal, dengan 5,1 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang polong?
50 g Kacang polong mengandung 57 kcal, dengan 2,6 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang polong?
150 g Kacang polong mengandung 170 kcal, dengan 7,7 g protein, 14 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang polong?
200 g Kacang polong mengandung 226 kcal, dengan 10 g protein, 19 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang polong?
250 g Kacang polong mengandung 283 kcal, dengan 13 g protein, 24 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: portfir 1133 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
