Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan haring
Kalori & informasi gizi
diasap panas, dengan telur, dipanggang dalam oven
158
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo2 g
Lemak9,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 158 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 9,8 g 13%
- Lemak jenuh 3,2 g 16%
- Serat 0,2 g 1%
- Gula 1,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 15 g | 2 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7,7 g | 1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 23 g | 3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 31 g | 4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 39 g | 5 g | 25 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ikan haring
Berapa kalori dalam 100 g Ikan haring?
100 g Ikan haring mengandung 158 kcal, dengan 15 g protein, 2 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan haring?
50 g Ikan haring mengandung 79 kcal, dengan 7,7 g protein, 1 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan haring?
150 g Ikan haring mengandung 237 kcal, dengan 23 g protein, 3 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan haring?
200 g Ikan haring mengandung 316 kcal, dengan 31 g protein, 4 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan haring?
250 g Ikan haring mengandung 395 kcal, dengan 39 g protein, 5 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: slv 1350 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
