Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan haring
Kalori & informasi gizi
dimasak, dengan saus lobak pedas
137
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo2 g
Lemak8,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 137 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 8,6 g 11%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 0,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 13 g | 2 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6,4 g | 1 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 19 g | 2,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 25 g | 3,9 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 32 g | 4,9 g | 22 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan haringberbalut tepung, digoreng188 kcal / 100 g
- Salad ikan haringdengan kentang83 kcal / 100 g
- Fillet ikan haring dalam krim lobak pedaskalengan168 kcal / 100 g
- Lobak pedasdirebus79 kcal / 100 g
- Ikan hering asinasin160 kcal / 100 g
- Ikan hering gorengdibalur tepung, digoreng dalam lemak216 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan haring
Berapa kalori dalam 100 g Ikan haring?
100 g Ikan haring mengandung 137 kcal, dengan 13 g protein, 2 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan haring?
50 g Ikan haring mengandung 69 kcal, dengan 6,4 g protein, 1 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan haring?
150 g Ikan haring mengandung 206 kcal, dengan 19 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan haring?
200 g Ikan haring mengandung 274 kcal, dengan 25 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan haring?
250 g Ikan haring mengandung 343 kcal, dengan 32 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y612413 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
