Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan haring
Kalori & informasi gizi
berbalut tepung roti, digoreng, dengan garam
219
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo6 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 219 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohidrat 6 g 2%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 2,2 g 11%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 17 g | 6 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8,7 g | 3 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 26 g | 9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 35 g | 12 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 44 g | 15 g | 34 g |
Makanan serupa
- Ikan haring asinsiap digunakan, kalengan208 kcal / 100 g
- Fillet ikan haringberbalut tepung roti, digoreng229 kcal / 100 g
- Ikan haring atlantikdipanggang atau dibakar203 kcal / 100 g
- Telur ikan haringdiasinkan147 kcal / 100 g
- Ikan haring pasifikdipanggang250 kcal / 100 g
- Ikan hering gorengdibalur tepung, digoreng dalam lemak216 kcal / 100 g
- Hering baltikdiberi tepung panir, digoreng, buatan rumah249 kcal / 100 g
- Hering atlantikmentah158 kcal / 100 g
- Ikan hering asinasin160 kcal / 100 g
- Fillet hering baltikdigoreng dengan garam122 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan haring
Berapa kalori dalam 100 g Ikan haring?
100 g Ikan haring mengandung 219 kcal, dengan 17 g protein, 6 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan haring?
50 g Ikan haring mengandung 110 kcal, dengan 8,7 g protein, 3 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan haring?
150 g Ikan haring mengandung 329 kcal, dengan 26 g protein, 9 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan haring?
200 g Ikan haring mengandung 438 kcal, dengan 35 g protein, 12 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan haring?
250 g Ikan haring mengandung 548 kcal, dengan 44 g protein, 15 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Sumber: slv 1328 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
