Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan haring
Kalori & informasi gizi
digoreng tanpa lemak, dalam oven
171
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak9,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 171 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9,9 g 13%
- Lemak jenuh 2,6 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 20 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 51 g | 0 g | 25 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan haringberbalut tepung, digoreng188 kcal / 100 g
- Ikan haring atlantikdipanggang atau dibakar203 kcal / 100 g
- Ikan haring pasifikdimasak, panas kering250 kcal / 100 g
- Hering Atlantikdipanggang/ditumis tanpa tambahan lemak193 kcal / 100 g
- Ikan hering gorengdibalur tepung, digoreng dalam lemak216 kcal / 100 g
- Ikan troutdigoreng tanpa lemak, di oven197 kcal / 100 g
- Salmondipanggang dalam oven tanpa lemak198 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan haring
Berapa kalori dalam 100 g Ikan haring?
100 g Ikan haring mengandung 171 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan haring?
50 g Ikan haring mengandung 86 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan haring?
150 g Ikan haring mengandung 257 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan haring?
200 g Ikan haring mengandung 342 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan haring?
250 g Ikan haring mengandung 428 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T102162 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
