Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan haring
Kalori & informasi gizi
dimasak, dalam saus tomat dari saus dasar putih
120
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo2,2 g
Lemak7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 120 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 2,2 g 1%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak jenuh 2,3 g 12%
- Serat 0,4 g 1%
- Gula 1,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 12 g | 2,2 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 5,8 g | 1,1 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 17 g | 3,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 23 g | 4,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 29 g | 5,5 g | 18 g |
Makanan serupa
- Ikan haring asinsiap digunakan, kalengan208 kcal / 100 g
- Fillet ikan haringkalengan201 kcal / 100 g
- Fillet ikan haring saus tomatkalengan205 kcal / 100 g
- Ikan haring dengan saus herbadari saus dasar putih124 kcal / 100 g
- Gulung ikan haringdiasinkan, kalengan, ditiriskan99 kcal / 100 g
- Ikan hering acartiris137 kcal / 100 g
- Ikan hering asinasin160 kcal / 100 g
- Salad ikan haringdengan kentang83 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan haring
Berapa kalori dalam 100 g Ikan haring?
100 g Ikan haring mengandung 120 kcal, dengan 12 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan haring?
50 g Ikan haring mengandung 60 kcal, dengan 5,8 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan haring?
150 g Ikan haring mengandung 180 kcal, dengan 17 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan haring?
200 g Ikan haring mengandung 240 kcal, dengan 23 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan haring?
250 g Ikan haring mengandung 300 kcal, dengan 29 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y611813 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
