Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ikan haring

Kalori & informasi gizi

digoreng, kalengan, ditiriskan

222

kalorikcal per 100 g

Protein17 g

Karbo5,9 g

Lemak14 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	222	17 g	5,9 g	14 g
50 g	50 g	111	8,4 g	3 g	7 g
150 g	150 g	333	25 g	8,9 g	21 g
200 g	200 g	444	34 g	12 g	28 g
250 g	250 g	555	42 g	15 g	35 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan haring?

100 g Ikan haring mengandung 222 kcal, dengan 17 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan haring?

50 g Ikan haring mengandung 111 kcal, dengan 8,4 g protein, 3 g karbohidrat, dan 7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan haring?

150 g Ikan haring mengandung 333 kcal, dengan 25 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan haring?

200 g Ikan haring mengandung 444 kcal, dengan 34 g protein, 12 g karbohidrat, dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan haring?

250 g Ikan haring mengandung 555 kcal, dengan 42 g protein, 15 g karbohidrat, dan 35 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) T830102 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat